第926章 陳摶睡功蟄龍法，方言的周末（二合一章）
陳摶睡功蟄龍法，方言的周末（二合一章）
今天這一頓折騰直接過(guò)了零點(diǎn)。
算是這個(gè)月最晚的睡的一次，方言回到房間里，媳婦兒已經(jīng)睡眼蒙眬了。
方言照例過(guò)去給她睡前按摩。
朱霖對(duì)著方言說(shuō)道：
“要不今天算了，都這么晚了，明兒還得聚會(huì)弄吃的呢�！�
方言搖搖頭：
“那不行啊，再苦不能苦孩子�。 �
這話給朱霖逗笑了，說(shuō)道：
“哈哈哈，好，孩他爸您趕緊按！”
接著方言開(kāi)始給媳婦兒按摩起來(lái)。
這時(shí)候朱霖想起白天的那些禮物，對(duì)著方言說(shuō)道：
“對(duì)了，今天你收的那一堆東西，我不知道放什么地方，就先放在咱們臥室里了，你明兒分一分類，按你自己習(xí)慣放�！�
方言點(diǎn)點(diǎn)頭：
“嗯，成。”
接著方言隨便問(wèn)道：
“對(duì)了，你看里面是什么東西沒(méi)？”
朱霖說(shuō)道：
“看了下，但是我好多東西都不認(rèn)識(shí)，就比如一個(gè)盒子里裝的那個(gè)玻璃瓶，是什么化學(xué)物質(zhì)？”
方言沒(méi)想到媳婦兒也對(duì)那瓶奇楠油感興趣，于是說(shuō)道：
“不是化學(xué)物質(zhì)，是奇楠油，一種很罕見(jiàn)的中藥，沉香木里面提取出來(lái)的。”
朱霖好奇的說(shuō)道：
“外敷還是內(nèi)服的？”
“內(nèi)服的�！狈窖曰貞�(yīng)道。
他一邊按摩一邊科普道：
“在《雷公炮制藥性解》里，它和沉香的屬性一樣，味辛，性溫，無(wú)毒，入腎、命門(mén)、肺、脾、胃五經(jīng)，可以行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘，通竅醒神。”
“不過(guò)這東西實(shí)在太貴了，一克油比一克黃金還貴�！�
聽(tīng)到一克奇楠油比黃金還貴，朱霖驚訝的問(wèn)道：
“這么值錢(qián)？”
方言直言不諱的說(shuō)道：
“不值錢(qián)他們也不好意思送��！”
朱霖想了想，深以為然的點(diǎn)點(diǎn)頭：
“我還看到一顆大珍珠�！�
方言說(shuō)道：
“嗯，那個(gè)是日本北海道的珍珠……”
本來(lái)以為朱霖要接續(xù)就著這話題聊下去，結(jié)果她話鋒一轉(zhuǎn)說(shuō)道：
“對(duì)了，說(shuō)起日本，你給朱嫻的相機(jī)可沒(méi)多少膠卷，我聽(tīng)說(shuō)膠卷可不便宜�！�
方言頓了頓，說(shuō)道：
“用完了的話，我想辦法讓找攝制組買(mǎi)點(diǎn)，他們應(yīng)該有……”
朱霖?fù)u搖頭：
“我不是那意思，我是說(shuō)讓她自己想辦法買(mǎi)。”
方言手上的力度柔按著穴位，并說(shuō)道：
“你可別為難她了，她又沒(méi)錢(qián)。”
朱霖說(shuō)道：
“讓她回來(lái)干活兒，我們給她零花錢(qián)�！�
“干活兒？”方言手中動(dòng)作一頓。
朱霖說(shuō)道：
“對(duì)啊，周末就讓她多干點(diǎn)活兒，然后給點(diǎn)零花錢(qián)，不能讓她不勞而獲�！�
方言手再次動(dòng)了起來(lái)，推拿手法開(kāi)始給朱霖放松，同時(shí)說(shuō)道：
“行，那聽(tīng)你的，不過(guò)我可不去安排她工作，這事兒得你這親姐去做�！�
朱霖笑著說(shuō)道：
“好好，我來(lái)當(dāng)這個(gè)惡人！”
方言也笑著說(shuō)道：
“哪能是惡人啊，明明是想辦法給妹妹錢(qián)的好姐姐��！”
方言有一搭沒(méi)一搭的和媳婦兒聊著，二十多分鐘按摩結(jié)束，兩口子瞌睡也來(lái)了。
接著上床關(guān)燈睡覺(jué)，不一會(huì)兒就進(jìn)入了睡夢(mèng)中。
方言睡眠質(zhì)量很好基本上都是不做夢(mèng)的，但是今天不知道是不是因?yàn)樗奶砹�，所以他做了個(gè)一夢(mèng)。
夢(mèng)到大冢敬節(jié)許諾只要他交出秘方，他們就捐一座醫(yī)院。
并且還叫世代友好醫(yī)院，方言一聽(tīng)就火大，直接在一句國(guó)罵“騰”一下從床上坐了起來(lái)。
看著四下安靜，身邊的媳婦兒傳來(lái)均勻的呼吸聲，方言這才知道自己做夢(mèng)了。
借著外邊的點(diǎn)點(diǎn)微光方言看了下手表時(shí)間，才五點(diǎn)出頭。
一般他都五點(diǎn)五十醒的，現(xiàn)在這會(huì)兒睡也睡不了多久了，起來(lái)又還早了點(diǎn)。
方言想了想，干脆開(kāi)始盤(pán)起腿打坐。
方言知道怎么打坐，但是他沒(méi)有怎么練，打坐是通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)和呼吸，身體的肌肉逐漸放松，從緊張狀態(tài)中解脫出來(lái)。
這種放松不僅是表面肌肉的松弛，還包括內(nèi)臟器官等深層組織的放松，能讓身體得到充分的休息。
方言將其看作另外一種站樁的方式。
不過(guò)很顯然，他這個(gè)想法并不太正確，因?yàn)橄到y(tǒng)沒(méi)有加持。
看來(lái)可以請(qǐng)教下老范或者袁青山。
他們道醫(yī)打坐這塊兒應(yīng)該是有經(jīng)驗(yàn)的，當(dāng)然了袁青山可能更有經(jīng)驗(yàn)，老范家傳道醫(yī)有些東西可能已經(jīng)傳的不全了。
打坐了二十分鐘方言就有些坐不住了。
從床上下來(lái)后，就去屋外邊兒了。
他一出門(mén)自家那只貓不知道從什么地方跑了過(guò)來(lái)，躺在腳邊滾來(lái)滾去的賣萌。
這小東西就是這樣，只要太陽(yáng)沒(méi)出來(lái)活力十足，太陽(yáng)一出來(lái)就去睡覺(jué)去了。
純純夜行動(dòng)物。
方言揉了揉貓頭，然后就往廚房走去。
貓也屁顛顛的跟了過(guò)來(lái)，像是知道一起過(guò)來(lái)能有吃的似的。
方言弄了點(diǎn)剩下的飯菜給它攪拌了一下，給它胡亂湊合了一頓。
貓也吃的津津有味。
老實(shí)講它還是挺負(fù)責(zé)的，方言到現(xiàn)在還沒(méi)在四合院里見(jiàn)到任何的老鼠蹤跡，也不知道是不是因?yàn)楸緛?lái)就沒(méi)有，還是它的功勞，方言索性就當(dāng)是貓的功勞了。
接著方言就在廚房里忙活起來(lái)了，睡不著就開(kāi)始準(zhǔn)備點(diǎn)今天的早飯吧，也省的待會(huì)兒大姐和小姨子她們起來(lái)忙活了。
“師父？”這時(shí)候門(mén)口傳來(lái)一個(gè)聲音。
方言一看，原來(lái)是索菲亞。
“咋了，起這么早？”方言對(duì)著她問(wèn)道。
索菲亞說(shuō)道：
“昨晚睡前想到了一招，早上想起來(lái)試試�！�
方言停下手里的揉面的動(dòng)作，驚訝道：
“嚯，自創(chuàng)招數(shù)？”
索菲亞點(diǎn)點(diǎn)頭。
方言對(duì)著她抬手：
“行啊，打出來(lái)看看�！�
索菲亞撓頭：
“剛才試了下，感覺(jué)還有改進(jìn)空間，就先不打了。”
“……”方言無(wú)語(yǔ)。
他還真以為自己徒弟開(kāi)竅，要進(jìn)入武術(shù)新天地了。
索菲亞看著方言揉面，好奇的問(wèn)道：
“您這是做早飯呢？”
方言說(shuō)道：
“對(duì)啊，睡不著了就起來(lái)做早飯，皮蛋瘦肉粥，肉龍，自己家里雞下的雞蛋水煮�！�
索菲亞點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又有些不解的問(wèn)道：
“肉龍是什么？”
方言納悶兒：
“肉龍都沒(méi)吃過(guò)？”
索菲亞點(diǎn)點(diǎn)頭。
方言對(duì)著她說(shuō)道：
“在搟好的面皮上均勻地鋪上一層肉餡，從面皮的一端開(kāi)始，慢慢卷起來(lái)，卷的時(shí)候要盡量卷得緊實(shí)一些，把肉餡包裹在里面，卷成一個(gè)長(zhǎng)條狀的長(zhǎng)龍，這個(gè)就叫肉龍。”
“到時(shí)候蒸熟了再切成一小段一小段。”
索菲亞似懂非懂的想了想，問(wèn)道：
“那不是跟包子似的嘛？”
方言無(wú)語(yǔ)了，對(duì)知道她說(shuō)道：
“那你這么說(shuō)，肉餡兒餃子也能叫包子�！�
索菲亞糾正：
“我們叫餡兒餅�！�
“好吧�！狈窖赞D(zhuǎn)過(guò)頭繼續(xù)揉面。
索菲亞看到一旁的貓吃完了跑到方言腳邊賣萌打滾兒，她好奇的對(duì)著方言問(wèn)道：
“師父，你這么喜歡做飯，是有什么秘密嗎？”
“那確實(shí)有。”方言說(shuō)道。
索菲亞來(lái)了精神：
“什么秘密？”
方言頓了頓，停下手中動(dòng)作，猶豫了三秒，才意味深長(zhǎng)的說(shuō)道：
“嘴饞�！�
這下給索菲亞逗笑了：
“哈哈……”
她對(duì)著方言說(shuō)道：
“我也嘴饞，我也來(lái)學(xué)著做包子�！�
方言糾正：
“什么包子，肉龍！”
索菲亞點(diǎn)點(diǎn)頭：
“哦，對(duì)對(duì)，肉龍！”
“……”
接著方言讓索菲亞幫忙燒火，今天用柴火灶。
他則是繼續(xù)掌控食材。
揉面發(fā)面和餡兒。
然后做肉龍上蒸屜。
再把家里的雞蛋洗了洗拿去水煮。
這玩意兒后世有人說(shuō)雞蛋是堵心石。
中醫(yī)認(rèn)為蛋黃屬“滋膩”之品，“多食滯氣”，可能阻滯中焦氣機(jī)。
不過(guò)一個(gè)人吃一個(gè)，方言不認(rèn)為屬于多食。
當(dāng)然還有中說(shuō)法是水煮蛋性平、味甘，歸脾、胃經(jīng)，本有補(bǔ)益氣血的作用。但蛋黃質(zhì)黏滯，過(guò)量食用易生濕礙脾，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生。
痰濕上擾的時(shí)候，脾失健運(yùn)則痰濕積聚，痰濁上蒙心竅，就可能引發(fā)胸悶、心悸，類似“堵心”癥狀。
也不是純胡說(shuō)，但是都有一個(gè)前提，就是多食。
“嗐，你們這就忙起來(lái)了？”方言剛煮蛋，大姐就來(lái)了對(duì)著方言招呼。
方言看了下時(shí)間，已經(jīng)到六點(diǎn)出頭了，大多數(shù)人要晨練和做早飯的都醒了。
果不其然，大姐夫趙援朝也走了進(jìn)來(lái)。
“睡不著就起來(lái)做飯了。”方言對(duì)著大姐說(shuō)道。
“這邊都上鍋了，只需要看著火就行了�！�
大姐也是廚房老手了，看了看之后立馬知道現(xiàn)在就只需要照看住火就行了。
對(duì)著方言說(shuō)道：
“行了，這里交給我就好了，你去晨練吧�！�
方言點(diǎn)點(diǎn)頭，然后走出了廚房。
這會(huì)兒院子里的燈已經(jīng)被點(diǎn)亮了，這是為了晨練特意加裝的高瓦數(shù)燈泡。
晨練的人都起來(lái)了，老胡，趙正義小朋友，還有一副還沒(méi)睡醒的安東，這小子方言發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)體質(zhì)柔弱，一點(diǎn)不像是正常毛子，吃的東西全長(zhǎng)腦子了。
方言招呼一聲，然后眾人就開(kāi)始練習(xí)了起來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，老范也來(lái)了。
他是每天雷打不動(dòng)的過(guò)來(lái)。
不過(guò)這次過(guò)來(lái)的還有袁青山，昨天晚上袁青山就跑老范那邊借宿去了。
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陳摶睡功蟄龍法，方言的周末（二合一章）
反正都是單身漢，昨晚四川道士和茅山道士，聊到三更半夜才睡覺(jué)，今天起來(lái)后還是還神采奕奕的。
方言一邊晨練一邊詢問(wèn)起打坐的方法。
結(jié)果老范不會(huì)，袁青山說(shuō)自己修的是陳摶的睡功。
用睡覺(jué)的方式來(lái)代替打坐。
感情打坐一個(gè)人都不會(huì)。
方言只好退而求其之，詢問(wèn)起了陳摶的睡功。
袁青山這也是新入伙，還不知道怎么應(yīng)該怎么表現(xiàn)表現(xiàn)呢，正好方哥需要，他當(dāng)然也不藏著掖著，畢竟昨天那個(gè)錢(qián)也不是白拿的。
換成人民幣可老值錢(qián)了。
當(dāng)即就他就說(shuō)了起來(lái)。
陳摶這個(gè)人很多人都知道。
他字圖南，號(hào)扶搖子，五代宋初著名道教學(xué)者，隱居華山修煉，宋太宗還賜號(hào)為：希夷先生。
《宋史》載其：每寢處，多百余日不起。
袁青山說(shuō)的就是陳摶的“蟄龍法”，也就是陳摶的睡功。
他對(duì)著方言說(shuō)道：
“先天炁論認(rèn)為睡眠是“神炁相抱，復(fù)歸無(wú)極”的自然狀態(tài)，通過(guò)調(diào)控呼吸與意識(shí)，可達(dá)到“睡而不睡，不睡而睡”的修煉境界。
“借臥姿引導(dǎo)任督二脈氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)，《指玄篇》記載：龍歸元海，陽(yáng)潛于陰；蟄龍睡功，抱一守中……”
“希夷臥，就是右側(cè)臥，右腿微曲，左腿直，右手曲枕耳側(cè)，左手搭胯，這樣利肝膽經(jīng)，助氣機(jī)升發(fā)。”
“五龍盤(pán)體，也就是仰臥，雙腿交叉如盤(pán)，雙手疊放丹田，這樣能固攝精氣，調(diào)節(jié)沖任二脈�！�
“混元蟄伏，也就是俯臥，雙手交疊墊額，足尖抵床尾，這樣能激發(fā)膀胱經(jīng)，排毒通絡(luò)�！�
袁青山講起來(lái)，就停不住了，接著不光是講了這些，還有呼吸法，里的龜息法，胎息。
最后就連意念引導(dǎo)的觀想北斗法也說(shuō)了出來(lái)。
老范之前問(wèn)他都沒(méi)說(shuō)，方言一問(wèn)他就竹筒倒豆子全抖落出來(lái)了。
可給昨晚睡一床的老范氣笑了，好好好，這小子剛?cè)牖飪�，就�?huì)區(qū)別對(duì)待了？
不過(guò)袁青山也沒(méi)背著他們，拿出來(lái)就全說(shuō)了，其他人也可以聽(tīng)，至于能不能理解，那就是另外一回事兒了。
但是方言是記下來(lái)了，其實(shí)里面好多東西他前世都知道，只不過(guò)這個(gè)觀想法確實(shí)是頭一次聽(tīng)到。
聽(tīng)這個(gè)說(shuō)起來(lái)，還是有點(diǎn)意思的。
方言打算晚上睡覺(jué)的時(shí)候試試。
試一試完整版的陳摶睡功到底有什么不一樣。
接下來(lái)晨練完畢，方言家里也就開(kāi)始吃起早飯了。
“今天早上我還特意多做了點(diǎn)，以為他們會(huì)早點(diǎn)來(lái)呢�！狈窖詫�(duì)著眾人說(shuō)道。
老范對(duì)著方言說(shuō)道：
“他們應(yīng)該是想讓你周末多休息一會(huì)兒，晚點(diǎn)再來(lái)�！�
方言笑著無(wú)語(yǔ)的搖搖頭，讓自己多睡會(huì)兒，結(jié)果自己周末起的比平常還要早。
等到早飯吃完，方言又去了一趟書(shū)房里，給廖主任家里打了個(gè)電話過(guò)去。
接電話的人是廖主任，他像是早就等著方言的電話，聽(tīng)到是方言后，當(dāng)即就對(duì)他說(shuō)起來(lái)：
“果然和你說(shuō)的一樣，現(xiàn)在腫已經(jīng)退了，就是腳上的那個(gè)紫色淤血還沒(méi)褪完，這個(gè)有什么影響嗎？”
方言說(shuō)道：
“腫消了就沒(méi)什么大問(wèn)題了，那個(gè)淤血繼續(xù)喝藥就行了，恢復(fù)正常只是時(shí)間問(wèn)題�！�
接著兩人又閑聊了幾句后，方言告訴廖主任回頭自己給他做個(gè)全身檢查。
順便給他渾身筋骨用羅氏正骨法給他規(guī)整規(guī)整。
廖主任欣然答應(yīng)下來(lái)。
接著方言就說(shuō)自己要去查房了，然后和廖主任道別后，掛斷了電話。
接著從書(shū)房里出來(lái)，方言就帶著老范還有袁青山去協(xié)和去了。
雖然今天沒(méi)有治療看診的任務(wù)，但是每天早上的查房是不能少的。
今天也是袁青山入職更新完畢。
晚點(diǎn)還有加更。