在線閱讀 第213章

    br>疼痛管理按醫(yī)囑口服止痛藥（如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚）。

    若疼痛劇烈或持續(xù)，及時(shí)告知醫(yī)生。

    二、術(shù)后日常護(hù)理傷口清潔坐�。盒g(shù)后第2天起，每日早晚用1:5000高錳酸鉀溶液（或醫(yī)生指定藥液）坐浴10-15分鐘。

    水溫40℃左右，避免燙傷。

    坐浴后輕輕擦干，保持肛周干燥。

    換藥：每日1次，使用醫(yī)生開具的痔瘡膏（如太寧栓、紅霉素軟膏）或引流紗條。

    活動(dòng)與鍛煉術(shù)后3天內(nèi)：以臥床為主，可做踝泵運(yùn)動(dòng)（勾腳尖、繃腳背）促進(jìn)血液循環(huán)。

    恢復(fù)期：每日散步20-30分鐘，避免久坐。

    術(shù)后1周可開始提肛運(yùn)動(dòng)（收縮肛門3秒→放松，重復(fù)10次組，每日3組）。

    穿著與衛(wèi)生穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部潮濕。

    及時(shí)更換污染的敷料，保持傷口清潔。

    三、復(fù)診與長(zhǎng)期管理復(fù)診時(shí)間術(shù)后1周：首次復(fù)查，檢查傷口愈合情況。

    術(shù)后2-4周：確認(rèn)痔核脫垂是否改善，調(diào)整后續(xù)護(hù)理方案。

    生活習(xí)慣調(diào)整飲食：長(zhǎng)期保持高纖維、多飲水習(xí)慣，避免復(fù)發(fā)。

    排便：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

    運(yùn)動(dòng)：避免久坐，規(guī)律鍛煉（如瑜伽、游泳）。