第194章
不能尿尿。
一直練。
一般早上都憋著一泡尿。
尿從腎上走。
一直練練練，這個(gè)尿就憋回去了。然后變成汗，從身體之中排出來(lái)。
這樣漲功夫最快。
但是現(xiàn)在講究“科學(xué)”練功，都不這樣練了，說(shuō)對(duì)身體不好。
誰(shuí)知道呢。
主要是江云初太懶，不想這么整。
所以起床之后，簡(jiǎn)單方便一下，江云初就開始練功。
一套功練下來(lái)，酣暢淋漓。
歇歇身上的汗，開始洗漱。
洗漱過(guò)后。
開始一天的門診。
今天來(lái)了一個(gè)病人，有點(diǎn)特殊。
是一個(gè)胖姑娘。
身高160，體重150。
肉非常多。
拿著一摞子體檢報(bào)告來(lái)的。
來(lái)了之后，就說(shuō)是別人介紹過(guò)來(lái)看的。
江云初也不想問(wèn)誰(shuí)介紹來(lái)的了，因?yàn)槭畟�(gè)人里，就會(huì)有5個(gè)人說(shuō)自已是別人介紹來(lái)了。
來(lái)的這個(gè)姑娘體檢報(bào)告顯示，輕微脂肪肝，血壓略微高一些，沒(méi)有其他問(wèn)題。
訴求就是一個(gè)訴求。
要減肥。
而且江云初聽(tīng)這個(gè)姑娘說(shuō)了一個(gè)有意思的事。
就是，這個(gè)姑娘曾經(jīng)減肥減下來(lái)過(guò)。
通過(guò)的方法就是，少吃多運(yùn)動(dòng)。
一天餓的頭發(fā)昏，耳發(fā)聾。
但是效果是有的，減了30多斤，相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)了。
不過(guò)反彈也厲害。
不能吃東西。
一吃東西，體重很快就起來(lái)了。
正常吃飯也不行。
效果就是差。
反彈回來(lái)之后，索性自暴自棄了。
這控制點(diǎn)還好，猛猛的一吃，立馬比原來(lái)還重了。
后來(lái)聽(tīng)人說(shuō)，這是體質(zhì)的問(wèn)題，所以就找中醫(yī)看。
看了挺長(zhǎng)時(shí)間之后，效果不好。
但是這個(gè)姑娘沒(méi)有放棄，一直想找個(gè)好中醫(yī)看看，后來(lái)經(jīng)人介紹之后，就來(lái)到了江云初這里。
江云初琢磨了一下，有點(diǎn)犯難。
如果說(shuō)是病態(tài)的肥胖，倒是好解決，如果就是生理性的肥胖，還真就不好弄。
這個(gè)和中醫(yī)，也就是和中國(guó)文化的觀念有關(guān)系。
中醫(yī)認(rèn)為，九星即定，決人生死福壽夭厄。
也就是說(shuō)，你生下來(lái)那一瞬間，這個(gè)事情就已經(jīng)決定好了。
這也就是為什么看八字的時(shí)候，能夠看出來(lái)一個(gè)人的長(zhǎng)相，就是根據(jù)這個(gè)。
所以來(lái)說(shuō)，黑白美丑，高矮胖瘦，這一定程度上是先天決定的。
比如常說(shuō)的，口訣有“木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龜�！�
就是根據(jù)八字來(lái)的。
八字五行土稍微多，或者水稍微的多的人，就是比較胖一點(diǎn)。
這個(gè)是先天決定的。
中國(guó)人說(shuō)是先天，外國(guó)人說(shuō)是基因。
說(shuō)法不同，但是所說(shuō)的內(nèi)容是一樣的。
就是你這個(gè)基因，或者說(shuō)你遺傳的基因，就是大高個(gè)，或者就是比較胖，這是先天決定的，是非常難以更改的。
這里說(shuō)這個(gè)，是說(shuō)一個(gè)規(guī)律。
但是不能忽略人的主觀能動(dòng)性。
發(fā)揮主觀能動(dòng)性，能夠影響規(guī)律。
這也就說(shuō)，先天決定后天，但是后天可以對(duì)先天進(jìn)行影響。
所以有的人，純粹就是后天影響先天。
比如他本來(lái)就是一個(gè)瘦人，但是天天胡吃海塞，導(dǎo)致的胖。
這種人也有規(guī)律。
就是肚子胖，臉胖。
但是腿和胳膊細(xì)。
這種人就好減。
但是如果說(shuō)，腿胳膊粗，上面的肉滿滿的，再加上肚子上也有肉，這就不好弄。
這種就是真胖，很難通過(guò)單一的手段去解決。
這個(gè)小胖姑娘，很明顯就屬于這種真胖的人。
手上的手都滿滿的。
手掌伸出來(lái)，伸直了上面都一個(gè)關(guān)節(jié)處都有小窩窩。
“嗯。你這個(gè)吧，我覺(jué)得，我說(shuō)實(shí)話，你減肥很困難的。因?yàn)槟闶钦媾郑幌裼行┲心耆�，他就是肚子大，那種的就好減。你這個(gè)不好減�！�
江云初說(shuō)完，小姑娘一臉的不高興:“哎，我知道。這不是想問(wèn)問(wèn)您，有沒(méi)有什么好辦法嘛！”
“我給你開一點(diǎn)藥吃吃。但是這個(gè)藥，他不是減肥的藥，只是一點(diǎn)點(diǎn)幫助你促進(jìn)新陳代謝的藥物。我一會(huì)呢，教你幾個(gè)穴位，你每天都要堅(jiān)持按摩這些穴位，同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，但是不要去健身房了，你就每天跑步就行，慢跑40分鐘。每天堅(jiān)持。飲食你就正常吃飯就行，別吃太多，也不用客刻意的蘿卜青菜！”
聽(tīng)江云初這么說(shuō)，小胖妞眼睛立馬一亮:“行，都聽(tīng)您的�！�
江云初給其把脈。
瘦人脈多浮，肥人脈多沉。
小胖妞的脈，略微沉，沉而滑，應(yīng)指有力。
江云初診完脈之后。
開始開方子。
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生白術(shù)10g
黨參10g
茯苓10g
炙甘草5g
陳皮5g
姜半夏5g
澤瀉5g
14付
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這方子可以多吃，為的就是健脾胃。
脾在中州，運(yùn)化四維。
控制食欲的同時(shí)，健脾胃，增強(qiáng)運(yùn)化能力。
“回去之后，就煎這個(gè)藥。每天喝就行。”
江云初說(shuō)完，開始給這個(gè)小胖妞講穴位。
“我覺(jué)得吧，你現(xiàn)在應(yīng)該先減腿上的肉。腿如果瘦下來(lái)，體重就下特別多。然后跑步的時(shí)候，肚子上的肉就能減下來(lái)�！�
江云初給出了一個(gè)建議。
“行，都聽(tīng)您的�！�
小胖妞笑呵呵的說(shuō)道。
江云初說(shuō)著開始給她講幾個(gè)穴位。
瘦腿有一個(gè)關(guān)鍵的穴位。
這個(gè)穴位也好找。
正直站立，然后雙手自然下垂。
手指中指尖搭到的地方，周圍按壓，酸痛的地方就是這個(gè)穴位。
手做鶴啄形狀，或者窩空拳，每天敲打此處。
就可以瘦腿。
這種方法關(guān)鍵在于堅(jiān)持。
每天都做。
胳膊上瘦。
兩個(gè)手腕相對(duì)，手背中間，互相揉，按壓這兩個(gè)手腕中間。
這樣就能瘦胳膊。
也是每天堅(jiān)持。
江云初沒(méi)有多教，怕她記不住。
只要是這兩個(gè)地方記住了，每天做，那就會(huì)慢慢的瘦下來(lái)。
江云初生怕其忘記了，又給其演示了幾遍之后，確認(rèn)其記住了，這才讓小胖妞走。
其實(shí)多余的肉，說(shuō)白了，就是經(jīng)絡(luò)堆積不通導(dǎo)致的。
這樣通經(jīng)絡(luò)的方法，對(duì)于四肢，尤其管用。
目的就是加速氣血的流動(dòng)，帶走相應(yīng)的肥肉。
如果這兩個(gè)穴位引申一下的話，大家估計(jì)也能夠猜到，這兩個(gè)穴位有什么作用了。
第372章
小兒遺尿
胳膊腿疼痛，也是經(jīng)絡(luò)不通的病癥之一。
因此，這兩個(gè)地方的按摩，非常有利于這個(gè)胳膊腿酸痛。
經(jīng)常按摩，也是一種保健的好方法。
很多保健方法，寫在芷壹醫(yī)室上，里面了，在薇薇上面。
減肥的小姑娘，是上午的最后一個(gè)患者。
忙碌了一上午的江云初，終于可以休息一下。
本來(lái)想中午簡(jiǎn)單吃一口的江云初，剛洗了洗手，一抬頭，看到了白紫薇。
“咋了？怎么噘嘴了？”
江云初一瞅白紫薇這表情，這是不開心了。
“嗚嗚嗚，我感覺(jué)我腦子太笨了，剛剛做了一套中綜的模擬題，才得了200分。太笨啦！”
白紫薇進(jìn)門直接抱住了江云初。
“哎呀，沒(méi)事。模擬題都不準(zhǔn)。你沒(méi)事多做真題啊！”
江云初拍了拍白紫薇的后背，安慰道。
“好吧！”白紫薇一噘嘴:“我來(lái)找你，主要是想吃你做的西紅柿雞蛋燜面了。想吃的流口水。。�！�
“好家伙了……”江云初無(wú)語(yǔ)了:“我以為是真受挫了呢，感情是饞了。等著，哥給你做，誰(shuí)讓哥做西紅柿燜面一絕呢……”
“正好我冰箱里還有三個(gè)西紅柿，你等著吧。我去做！”
江云初噔噔噔上樓開始做到。
西紅柿燜面很簡(jiǎn)單。
3個(gè)西紅柿，3個(gè)雞蛋，
掛面適量。兩個(gè)人吃的話，一般成年人的手，抓一把，正好握過(guò)來(lái)就差不多。
手有大有小，還是根據(jù)食量而定，
起鍋燒水，先蒸面條。
可以在籠屜上先刷一點(diǎn)食用油，防止面條粘在籠屜上。
面條橫豎岔開鋪，鋪一層豎著的，鋪一層橫著的，這樣不容易沾，面條還好熟。
這邊蒸著面條，
這邊可以把西紅柿洗干凈，然后用刀在西紅柿的皮上劃一下子，等一會(huì)蒸面條好了之后，用下面的開水好了一燙，就可以給西紅柿脫皮。
然后碗里打雞蛋，打散。
鍋里上氣之后，面條再蒸10分鐘，基本上就差不多。
把整好的面條放在一邊，晾涼備用。
開水給西紅柿脫皮，然后切塊備用。
先炒雞蛋，大火，多點(diǎn)油，給雞蛋炒的稍微火大一點(diǎn)。
取出雞蛋，放點(diǎn)底油，炒西紅柿。