第92章 最稀缺的，或許從來(lái)不是金錢！
張藍(lán)天如同一支離弦的箭，速度瞬間爆發(fā)。
少年矯健的身影在林蔭道上飛速穿梭，帶著不服輸?shù)膭蓬^。
蘇明嘴角微揚(yáng)，依舊那副氣定神閑的模樣，不緊不慢地跟在旁邊。
步履輕快，氣息勻稱。
喜歡提速？
那舅舅今天，就好好給你上一課！
兩人速度都不慢，一路上吸引了不少人的目光。
“舅舅，你看那邊那棵樹(shù)，長(zhǎng)得像不像個(gè)老爺爺？”
張藍(lán)天一邊跑，一邊故意找話題，試圖打亂蘇明的呼吸節(jié)奏。
“嗯，是有點(diǎn)像，胡子還挺長(zhǎng)。”
蘇明笑著回應(yīng)，看出了張藍(lán)天的想法，但也不戳穿。
就怕這小家伙，要搬起石頭砸自己的腳咯！
他甚至還有閑心點(diǎn)評(píng)路邊的寵物狗。
“那只薩摩耶挺胖的，該減肥了�！�
寵物狗：？？？
你禮貌嗎？！
直播間內(nèi)，水友們?cè)缫研ψ饕粓F(tuán)。
“開(kāi)始了開(kāi)始了！兩人試圖互相啟用聊天干擾戰(zhàn)術(shù)！”
“這速度可以啊，舅舅真能跟上？別是強(qiáng)撐著吧？”
“感覺(jué)舅舅有點(diǎn)裝，等會(huì)就氣喘吁吁了！”
“藍(lán)天，加速！拉爆舅舅！”
不知不覺(jué)，兩公里過(guò)去了。
換做平時(shí)，這點(diǎn)距離對(duì)張藍(lán)天來(lái)說(shuō)，只能算是熱身。
可今天全程提速，再加上一路上兩人不停說(shuō)話。
他額頭上，已經(jīng)開(kāi)始微微見(jiàn)汗，呼吸也稍微有些急促。
反觀蘇明，依舊面色如常，氣息沉穩(wěn)。
甚至還有閑心，和直播間水友們互動(dòng)幾句。
“舅舅，你……你真不累嗎？”
張藍(lán)天終于忍不住，側(cè)頭問(wèn)了一句，聲音帶了點(diǎn)喘息。
“累？”
蘇明故作驚訝。
“我們不是才剛剛開(kāi)始嗎？”
“不會(huì)吧不會(huì)吧？真有人跑這么點(diǎn)兒路就頂不住了？”
蘇明一邊說(shuō)，一邊還加速小跑了兩步，繞著張藍(lán)天轉(zhuǎn)了個(gè)圈。
張藍(lán)天：……
直播間水友：……
這個(gè)逼，裝得清新脫俗，還帶著點(diǎn)欠揍！
“我沒(méi)看錯(cuò)吧？舅舅這體力是怪物嗎？”
“不是，哥們，你真一點(diǎn)兒不帶喘的�。糠问菧u輪增壓的？”
“速度快，還持久！嘖嘖嘖！誰(shuí)能不愛(ài)！”
“說(shuō)好的跑800米就趴窩呢？騙子！退錢！”
“明明打算看舅舅的樂(lè)子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小丑竟是我自己！”
張藍(lán)天咬了咬牙，沒(méi)再說(shuō)話，悶頭繼續(xù)加速。
他有點(diǎn)無(wú)助！
又是一公里多過(guò)去。
張藍(lán)天的速度明顯慢了下來(lái)，額頭上的汗珠滾滾滑落，浸濕了額前的碎發(fā)。
胸口劇烈起伏，大口喘著粗氣。
蘇明依舊穩(wěn)穩(wěn)地跟在他身邊，呼吸雖然也比開(kāi)始急促了些，但遠(yuǎn)談不上狼狽。
直播間里，風(fēng)向徹底變了。
“我錯(cuò)了，我懺悔！舅舅牛逼克拉斯！”
“這體力，不去參加鐵人三項(xiàng)可惜了！”
“等等！月底那個(gè)馬拉松比賽……舅舅不會(huì)真要沖個(gè)前十回來(lái)吧？！”
“��？兄弟！咱們不都是開(kāi)玩笑嗎？結(jié)果你認(rèn)真的！”
終于，又跑出一段距離后，張藍(lán)天扶著膝蓋，停了下來(lái)。
四公里！
半程結(jié)束！
這里正好是一排小商業(yè)街，幾家便利店和小超市正開(kāi)著門。
他平時(shí)鍛煉，就是跑到這里折返，來(lái)回總共八公里，約40分鐘。
蘇明看了看時(shí)間，心里快速計(jì)算了一番。
一個(gè)13歲的孩子，有這樣的速度和體力，的確算優(yōu)異了。
但馬拉松前十？
還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！
張藍(lán)天汗如雨下，看著旁邊臉不紅氣不喘，甚至還有閑心整理了一下發(fā)型的舅舅，心態(tài)有點(diǎn)小崩。
“舅舅……你……你真的一點(diǎn)都不累？”
少年聲音都有些顫抖，充滿了難以置信。
“還行還行，稍微有點(diǎn)出汗�！�
蘇明笑著擺擺手，走到旁邊的小超市，買了兩瓶溫?zé)岬呐Ｄ蹋f給張藍(lán)天一瓶。
“喏，補(bǔ)充點(diǎn)能量，休息一下再返程。”
看著外甥那一臉懷疑人生的表情，蘇明心里偷樂(lè)，嘴上卻開(kāi)始傳道授業(yè)。
“今天感覺(jué)特別累是吧？”
張藍(lán)天猛猛點(diǎn)頭。
“正常�！�
蘇明擰開(kāi)自己的牛奶，大大喝了一口。
“你今天全程的節(jié)奏，比往常要更快一些，身體還沒(méi)適應(yīng)這種強(qiáng)度！”
“其次，全程跟我說(shuō)話，呼吸和步頻都亂了，能不累嗎？”
“不過(guò)歸根結(jié)底，本質(zhì)上還是菜！得練！”
“后面咱們要跑馬拉松，想拿名次，光有體力還不夠！”
“更要學(xué)會(huì)合理分配體能，控制節(jié)奏，對(duì)各種突發(fā)狀況有所準(zhǔn)備！”
張藍(lán)天聽(tīng)著蘇明的話，自己都還沒(méi)意識(shí)到——
舅舅對(duì)他的魔鬼訓(xùn)練。
已經(jīng)是現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)了！
稍作休息后，兩人踏上了返程的路。
“藍(lán)天，注意呼吸！”
“三步一吸，三步一呼，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣�！�
回去的路上，蘇明不再捉弄張藍(lán)天，在一旁耐心指導(dǎo)，聲音溫和。
“對(duì)，保持這個(gè)節(jié)奏，不要忽快忽慢�！�
“步幅稍微小一點(diǎn)，步頻可以適當(dāng)提高，這樣更省力。”
“手臂自然擺動(dòng)，放松肩膀�！�
這些細(xì)節(jié)，倒不是【運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)】附帶的。
而是他這幾天抽空，有專門去查資料。
去看各種專業(yè)跑步教學(xué)視頻。
認(rèn)真學(xué)習(xí)如何進(jìn)行最科學(xué)、健康、高效的訓(xùn)練！
他是真的，在這上面動(dòng)了心思！
雖然有牢統(tǒng)在，但該自己用心的地方，他一點(diǎn)兒也不會(huì)含糊。
畢竟，這關(guān)乎孩子們的未來(lái)，是沉甸甸的付出和期望。
張藍(lán)天一邊調(diào)整，一邊感受著身體的變化。
他驚訝地發(fā)現(xiàn)，后半程在舅舅的指導(dǎo)下，竟然真的比之前輕松了不少！
一開(kāi)始或許還有些別扭。
但漸漸地，呼吸變得更加順暢平穩(wěn)，腳步也似乎輕快了許多。
直播間的水友們，也慢慢看出了門道。
“臥槽！舅舅是真懂��！這指導(dǎo)，專業(yè)！”
“這哪里是略懂？這分明是精通跑步好吧！”
“不是，你們就不好奇舅舅為什么懂這么多嗎？？他以前不是個(gè)天天宅家的游戲主播嗎？”
“對(duì)��！又是數(shù)學(xué)、編程、廚藝、象棋、考古、現(xiàn)在連跑步都這么專業(yè)？”
“還能為什么？為了孩子們唄！肯定是偷偷去學(xué)了！”
“嗚嗚嗚，破防了家人們！這才是真正的愛(ài)��！不是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，是實(shí)打?qū)嵉男袆?dòng)和付出！”
“慕了慕了！國(guó)家欠我一個(gè)這樣的舅舅！”
“誰(shuí)說(shuō)不是呢！我爸媽當(dāng)年要是有舅舅一半用心，我現(xiàn)在估計(jì)孩子都能打醬油了！”
不少水友，尤其是為人父母的大家伙，都有些觸動(dòng)。
是啊，教育孩子。
最稀缺的或許從來(lái)不是金錢。
而是那份沉甸甸的愛(ài)和投入！
自己……真的合格了嗎？
也在這時(shí)，牢統(tǒng)響起。
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