第1224章

    阿忠走后，李子恒卻是陷入了自我懷疑中。

    他回憶著剛剛與阿忠交手的細(xì)節(jié)，不禁發(fā)現(xiàn)自己雖然在反應(yīng)速度以及出招方式上有提升，但力量上還是有些欠缺。

    “力量不夠，那就練！”

    李子恒皺著眉，目光看向訓(xùn)練室隔壁的健身房。

    有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肺活量，但無(wú)氧運(yùn)動(dòng)卻可以加強(qiáng)人的力氣。

    想到這，李子恒開(kāi)始了力量訓(xùn)練。

    一個(gè)上午下來(lái)，李子恒累得氣喘吁吁，但他感覺(jué)自己的身體還能承受，于是又打電話讓人幫他量身定做了一套可以便攜式穿在身上的負(fù)重道具。

    時(shí)光匆匆，很快便到了下午四點(diǎn)半。

    李子恒一整天的時(shí)間，幾乎都用在了訓(xùn)練上。

    為了早日讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)，他幾乎沒(méi)怎么休息，全身心投入到了增強(qiáng)力量的訓(xùn)練當(dāng)中。

    當(dāng)姜雨凝找到他時(shí)，他剛結(jié)束下午第五輪的力量訓(xùn)練。

    “子恒，你這是在做什么？”

    姜雨凝一臉疑惑。

    “做增強(qiáng)力量的訓(xùn)練��！”

    李子恒喘著氣，用毛巾擦了擦額頭的汗?jié)n。

    姜雨凝微微頷首道：“增強(qiáng)力量的想法是對(duì)的，不過(guò)你的訓(xùn)練方式效果太差，要不，我給你制定一套訓(xùn)練方案？”

    “好��！”

    李子恒毫不猶豫地點(diǎn)頭同意。

    五分鐘后，姜雨凝帶著李子恒來(lái)到了院外，這時(shí)，兩名傭人一人提著一桶水找了過(guò)來(lái)。

    “少奶奶，這是您要的水�！�

    “好，放這吧！”

    姜雨凝點(diǎn)頭一笑，示意傭人將兩桶水放在李子恒跟前。

    李子恒歪著頭，有些不解地問(wèn)：“凝兒，你沒(méi)事弄兩桶水來(lái)做什么�。俊�

    “給你訓(xùn)練用��！”

    姜雨凝笑道：“兩桶水，你一手提一桶，圍著院子慢跑，在慢跑期間，不能讓水灑出來(lái)。”

    “這有何難？”

    李子恒笑了笑，一手提起一桶水就準(zhǔn)備慢跑。

    姜雨凝提醒道：“別急，先把手抬起來(lái)再跑！”

    “啊這......”

    李子恒嘗試了一下，雙手還行，一只手的話，將一桶水平行舉起，還是有些難度的。

    姜雨凝安慰道：“不著急，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)，等什么時(shí)候你能做到了，你的力量就訓(xùn)練得差不多了�！�

    “行，那我先去跑了！”

    李子恒點(diǎn)了點(diǎn)頭，拎著兩桶水就開(kāi)始慢跑了。

    可剛跑起來(lái)，水桶就開(kāi)始前后搖晃，桶里的水也開(kāi)始不斷灑落出來(lái)。

    無(wú)奈，李子恒只能盡可能維持平衡，不讓水桶搖晃。

    如此一來(lái)，耗費(fèi)的力氣就更多了。

    不僅如此，他還得時(shí)刻集中注意力，防止水桶搖晃。

    當(dāng)一圈跑下來(lái)時(shí)，李子恒已經(jīng)有些上氣不接下氣了，這看似簡(jiǎn)單的事情，真正操作起來(lái)，難度可不是一般的大。

    “白天練拳腳，做力量訓(xùn)練，晚上也別忘了打坐，練習(xí)我之前教你的純陽(yáng)玄功，只要你能堅(jiān)持下去，便能在最短的時(shí)間內(nèi)提升自己的整體實(shí)力。”

    姜雨凝在一旁指點(diǎn)。

    李子恒虛心聆聽(tīng)，牢記在心。

    如此持續(xù)了整整十天時(shí)間。

    這十天里，他修身養(yǎng)性，也不近女色，就一味地訓(xùn)練，甚至都變得有些癡迷了。

    當(dāng)然，在這期間，他也沒(méi)忘了假程浩的事情。

    不過(guò)可惜的是，十天過(guò)去了，假程浩與丁詩(shī)婷姐妹倆就像是人間蒸發(fā)了一般，一點(diǎn)線索也沒(méi)有。

    練功房里。

    李子恒再次喊來(lái)了阿忠。

    經(jīng)過(guò)十天的訓(xùn)練，他感覺(jué)自己應(yīng)該可以和阿忠一較高下了。

    再次面對(duì)李子恒，阿忠只覺(jué)得壓力山大。

    原因無(wú)它，這十天來(lái)，李子恒每天都會(huì)找他陪練，最開(kāi)始時(shí)，他還能輕松擊敗李子恒。

    可隨著時(shí)間的推移，李子恒的實(shí)力突飛猛進(jìn)，不光速度，就連力量上也變大了不少。

    這恐怖的提升速度，讓阿忠都有些懷疑李子恒是不是嗑藥了。