熱門推薦 第548章

    看似遲緩的動作中，卻蘊含著一絲令人心悸的鋒芒。

    那是屬于劍圣的劍意，即使被封印在虛弱的軀殼之中，也依然無法被完全掩蓋。

    劈劍！

    木棍由上而下，看似沉重，卻缺乏力量。

    蘇瑾皺著眉頭，他能感覺到身體的虛弱，力量的流失，肌肉的萎縮。

    這具身體，簡首就像一個破爛的布娃娃，根本無法支撐他做出高難度的劍術動作。

    不行，這樣下去不行！

    蘇瑾停下了動作，喘息著，額頭滲出了細密的汗珠。

    他意識到，單純的重復基礎劍招，雖然能夠喚醒肌肉記憶，但卻無法有效地提升力量和速度。

    他需要更有效率的訓練方法，更符合他現(xiàn)在身體狀況的訓練方法。

    劍圣的智慧，絕不僅僅體現(xiàn)在劍術之上，更體現(xiàn)在對自身，對環(huán)境的深刻理解和靈活運用。

    蘇瑾環(huán)顧西周，目光落在了地面上散落的石塊上。

    大小不一，形狀各異的石塊，在月光下泛著冷硬的光澤。

    有了！

    蘇瑾眼中閃過一道亮光，一個大膽的想法在他腦海中成型。

    他撿起一塊磨盤大小的石塊，吃力地抱在懷里。

    石塊沉重無比，壓得他幾乎喘不過氣來，原本就虛弱的身體，更是搖搖欲墜。

    負重訓練！

    這是最原始，也是最有效的鍛煉方法。

    對于現(xiàn)在的蘇瑾來說，任何花哨的技巧都是虛妄，唯有最基礎的力量訓練，才能讓他盡快恢復實力。

    抱著沉重的石塊，石塊的重量，如同千斤巨石，壓得他手臂酸麻，肌肉顫抖。

    但這一次，木棍刺出的速度，卻明顯比之前更快，更穩(wěn)，更具穿透力！

    劈！

    腰部發(fā)力，帶動全身，揮舞木棍劈砍。

    石塊的重量，增加了劈砍的難度，也增加了劈砍的力量。