熱門推薦 第78章

    了，后來慢慢的就都不練了，包咱家果園的張老西練的最久，他現(xiàn)在五十多干農(nóng)活一點(diǎn)不比年輕時(shí)候差，還是有用。

    明天你就好好學(xué)，現(xiàn)在日子好過了，吃食也能跟得上�！�

    李奶奶說完，祖孫倆又聊了一會(huì)就分別洗漱睡覺了.第二天李構(gòu)起的格外早，上輩子的經(jīng)驗(yàn)告訴他，讓老師等的學(xué)生是學(xué)不到真本事的。

    到了道觀的門口林構(gòu)傻了，敲門吧，怕王道士沒起，不敲吧，又怕王道士不知道自己來了，往前走了一遍，輕輕推了一下，門沒閂。

    李構(gòu)進(jìn)去后轉(zhuǎn)身關(guān)好門，就站在院子里等王道士。

    過了大概十分鐘，王道士穿一身新道服出來了，看上去干凈利落，一派宗師氣度。

    “嗯，你比那幾個(gè)臭小子強(qiáng)，還知道等我�！�

    王道士看上去挺開心的。

    “那沒有老師等學(xué)生的，除非學(xué)生不想學(xué)�！�

    李構(gòu)說“嗯，今天先教最基礎(chǔ)的，呼吸和走路。”

    李構(gòu)知道老道有真本事，也不說話等著下文。

    “先抬右腿，盡力抬到最高，嗯，就這樣，每次都要這么高。

    放下再抬左腿，很好，記住位置，一次抬不到就要十次補(bǔ)！

    記住了嗎？”

    王道士一改平日的懶散，嚴(yán)肅至極。

    “記住了！”

    李構(gòu)想起了上輩子軍訓(xùn)。

    “接下來抬腿同時(shí)另一條腿彎曲，屁股向后坐，膝蓋不能超過腳尖，坐到快站不住就停，腰背挺首！

    屁股撅出來！

    嗯，同樣記住，換腿！”

    李構(gòu)覺得很辛苦，站不住左右晃。

    “下面配合呼吸，抬腿同時(shí)吸氣，勻速吸到吸不進(jìn)為止，盡量放慢，好，腿放下時(shí)候呼氣要跟抬腿時(shí)候一樣的節(jié)奏，好，就是這樣，你現(xiàn)在自己練，我去做飯，什么時(shí)候叫你停再停�！�

    “臥槽，真他媽的累呀，這腿跟著了火一樣�！�

    李