爆款熱文 第196章

    “少白，大鵬欲展翅高飛，亦需憑借風(fēng)勢(shì)方能翱翔九天之上，頂峰之路需一步一個(gè)腳印，踏實(shí)前行。”

    武爺爺目光堅(jiān)定，神色嚴(yán)肅地說道：“從今日起，咱們開始修煉星辰煉體訣。

    修煉共分第一層：星辰引氣。

    少白、少凡，每逢清晨時(shí)分，你們就在院子之中練習(xí)，面朝東方，感受初升朝陽散發(fā)的微弱星辰之力。

    閉目凝神，調(diào)整呼吸，我會(huì)以元力引導(dǎo)你們掌握吐納之法，將那若有若無的星辰之力引入體內(nèi)。

    這股星辰之力會(huì)在體內(nèi)游走，緩緩強(qiáng)化經(jīng)脈和血肉，增強(qiáng)身體的韌性與力量。

    每日清晨，朝陽初升之際，你們需先扎馬步一個(gè)時(shí)辰，錘煉下盤的穩(wěn)固性。

    下午則進(jìn)行體能訓(xùn)練，負(fù)重奔跑五里山路。

    不過，修煉之時(shí)，爺爺定會(huì)陪伴在你們身旁�！�

    武爺爺目光炯炯，語氣中飽含著期待。

    接著，武爺爺吩咐道：“那咱們即刻開始，少凡，少白雙腳分開，膝蓋彎曲，臀部下沉，上體正首�！�

    在武爺爺?shù)闹甘鞠�，少凡和少白開始依樣照做。

    武爺爺雙掌按在兩少年身上，運(yùn)轉(zhuǎn)元力高呼道：“你們依照武爺爺元力的流動(dòng)進(jìn)行呼吸吐納�！�

    只見盈盈白光若隱若現(xiàn)地出現(xiàn)在少凡和少白的周遭。

    武爺爺心中詫異，暗自思忖道：“竟如此之快？”

    問道：“可有何感覺？”

    少白率先說道：“武爺爺，有諸多小亮點(diǎn)朝我靠近�！�

    少凡也緊跟著回應(yīng)：“武爺爺，我也一樣。”

    隨即武爺爺松開雙手說道：“甚好，你們就依照我所教導(dǎo)的一首循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，切不可停歇�！�

    此時(shí)，孟少凡緊抿雙唇，雙腿猶如深深扎根于大地，微微顫抖，卻又穩(wěn)若泰山。

    汗水如瀑布一般順著他的臉頰傾瀉而下，浸濕了衣衫。

    他眉頭緊蹙，眼神中透著倔強(qiáng)，心中暗想：“我就