第926章 陳摶睡功蟄龍法，方言的周末（二合一章）
陳摶睡功蟄龍法，方言的周末（二合一章）
今天這一頓折騰直接過了零點。
算是這個月最晚的睡的一次，方言回到房間里，媳婦兒已經(jīng)睡眼蒙眬了。
方言照例過去給她睡前按摩。
朱霖對著方言說道：
“要不今天算了，都這么晚了，明兒還得聚會弄吃的呢�！�
方言搖搖頭：
“那不行啊，再苦不能苦孩子��！”
這話給朱霖逗笑了，說道：
“哈哈哈，好，孩他爸您趕緊按！”
接著方言開始給媳婦兒按摩起來。
這時候朱霖想起白天的那些禮物，對著方言說道：
“對了，今天你收的那一堆東西，我不知道放什么地方，就先放在咱們臥室里了，你明兒分一分類，按你自己習慣放�！�
方言點點頭：
“嗯，成�！�
接著方言隨便問道：
“對了，你看里面是什么東西沒？”
朱霖說道：
“看了下，但是我好多東西都不認識，就比如一個盒子里裝的那個玻璃瓶，是什么化學物質(zhì)？”
方言沒想到媳婦兒也對那瓶奇楠油感興趣，于是說道：
“不是化學物質(zhì)，是奇楠油，一種很罕見的中藥，沉香木里面提取出來的�！�
朱霖好奇的說道：
“外敷還是內(nèi)服的？”
“內(nèi)服的�！狈窖曰貞�(yīng)道。
他一邊按摩一邊科普道：
“在《雷公炮制藥性解》里，它和沉香的屬性一樣，味辛，性溫，無毒，入腎、命門、肺、脾、胃五經(jīng)，可以行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘，通竅醒神�！�
“不過這東西實在太貴了，一克油比一克黃金還貴�！�
聽到一克奇楠油比黃金還貴，朱霖驚訝的問道：
“這么值錢？”
方言直言不諱的說道：
“不值錢他們也不好意思送啊！”
朱霖想了想，深以為然的點點頭：
“我還看到一顆大珍珠�！�
方言說道：
“嗯，那個是日本北海道的珍珠……”
本來以為朱霖要接續(xù)就著這話題聊下去，結(jié)果她話鋒一轉(zhuǎn)說道：
“對了，說起日本，你給朱嫻的相機可沒多少膠卷，我聽說膠卷可不便宜�！�
方言頓了頓，說道：
“用完了的話，我想辦法讓找攝制組買點，他們應(yīng)該有……”
朱霖搖搖頭：
“我不是那意思，我是說讓她自己想辦法買�！�
方言手上的力度柔按著穴位，并說道：
“你可別為難她了，她又沒錢�！�
朱霖說道：
“讓她回來干活兒，我們給她零花錢。”
“干活兒？”方言手中動作一頓。
朱霖說道：
“對啊，周末就讓她多干點活兒，然后給點零花錢，不能讓她不勞而獲�！�
方言手再次動了起來，推拿手法開始給朱霖放松，同時說道：
“行，那聽你的，不過我可不去安排她工作，這事兒得你這親姐去做�！�
朱霖笑著說道：
“好好，我來當這個惡人！”
方言也笑著說道：
“哪能是惡人啊，明明是想辦法給妹妹錢的好姐姐��！”
方言有一搭沒一搭的和媳婦兒聊著，二十多分鐘按摩結(jié)束，兩口子瞌睡也來了。
接著上床關(guān)燈睡覺，不一會兒就進入了睡夢中。
方言睡眠質(zhì)量很好基本上都是不做夢的，但是今天不知道是不是因為睡的太晚了，所以他做了個一夢。
夢到大冢敬節(jié)許諾只要他交出秘方，他們就捐一座醫(yī)院。
并且還叫世代友好醫(yī)院，方言一聽就火大，直接在一句國罵“騰”一下從床上坐了起來。
看著四下安靜，身邊的媳婦兒傳來均勻的呼吸聲，方言這才知道自己做夢了。
借著外邊的點點微光方言看了下手表時間，才五點出頭。
一般他都五點五十醒的，現(xiàn)在這會兒睡也睡不了多久了，起來又還早了點。
方言想了想，干脆開始盤起腿打坐。
方言知道怎么打坐，但是他沒有怎么練，打坐是通過調(diào)整姿勢和呼吸，身體的肌肉逐漸放松，從緊張狀態(tài)中解脫出來。
這種放松不僅是表面肌肉的松弛，還包括內(nèi)臟器官等深層組織的放松，能讓身體得到充分的休息。
方言將其看作另外一種站樁的方式。
不過很顯然，他這個想法并不太正確，因為系統(tǒng)沒有加持。
看來可以請教下老范或者袁青山。
他們道醫(yī)打坐這塊兒應(yīng)該是有經(jīng)驗的，當然了袁青山可能更有經(jīng)驗，老范家傳道醫(yī)有些東西可能已經(jīng)傳的不全了。
打坐了二十分鐘方言就有些坐不住了。
從床上下來后，就去屋外邊兒了。
他一出門自家那只貓不知道從什么地方跑了過來，躺在腳邊滾來滾去的賣萌。
這小東西就是這樣，只要太陽沒出來活力十足，太陽一出來就去睡覺去了。
純純夜行動物。
方言揉了揉貓頭，然后就往廚房走去。
貓也屁顛顛的跟了過來，像是知道一起過來能有吃的似的。
方言弄了點剩下的飯菜給它攪拌了一下，給它胡亂湊合了一頓。
貓也吃的津津有味。
老實講它還是挺負責的，方言到現(xiàn)在還沒在四合院里見到任何的老鼠蹤跡，也不知道是不是因為本來就沒有，還是它的功勞，方言索性就當是貓的功勞了。
接著方言就在廚房里忙活起來了，睡不著就開始準備點今天的早飯吧，也省的待會兒大姐和小姨子她們起來忙活了。
“師父？”這時候門口傳來一個聲音。
方言一看，原來是索菲亞。
“咋了，起這么早？”方言對著她問道。
索菲亞說道：
“昨晚睡前想到了一招，早上想起來試試�！�
方言停下手里的揉面的動作，驚訝道：
“嚯，自創(chuàng)招數(shù)？”
索菲亞點點頭。
方言對著她抬手：
“行啊，打出來看看�！�
索菲亞撓頭：
“剛才試了下，感覺還有改進空間，就先不打了。”
“……”方言無語。
他還真以為自己徒弟開竅，要進入武術(shù)新天地了。
索菲亞看著方言揉面，好奇的問道：
“您這是做早飯呢？”
方言說道：
“對啊，睡不著了就起來做早飯，皮蛋瘦肉粥，肉龍，自己家里雞下的雞蛋水煮�！�
索菲亞點點頭，然后又有些不解的問道：
“肉龍是什么？”
方言納悶兒：
“肉龍都沒吃過？”
索菲亞點點頭。
方言對著她說道：
“在搟好的面皮上均勻地鋪上一層肉餡，從面皮的一端開始，慢慢卷起來，卷的時候要盡量卷得緊實一些，把肉餡包裹在里面，卷成一個長條狀的長龍，這個就叫肉龍。”
“到時候蒸熟了再切成一小段一小段。”
索菲亞似懂非懂的想了想，問道：
“那不是跟包子似的嘛？”
方言無語了，對知道她說道：
“那你這么說，肉餡兒餃子也能叫包子�！�
索菲亞糾正：
“我們叫餡兒餅�！�
“好吧�！狈窖赞D(zhuǎn)過頭繼續(xù)揉面。
索菲亞看到一旁的貓吃完了跑到方言腳邊賣萌打滾兒，她好奇的對著方言問道：
“師父，你這么喜歡做飯，是有什么秘密嗎？”
“那確實有�！狈窖哉f道。
索菲亞來了精神：
“什么秘密？”
方言頓了頓，停下手中動作，猶豫了三秒，才意味深長的說道：
“嘴饞�！�
這下給索菲亞逗笑了：
“哈哈……”
她對著方言說道：
“我也嘴饞，我也來學著做包子�！�
方言糾正：
“什么包子，肉龍！”
索菲亞點點頭：
“哦，對對，肉龍！”
“……”
接著方言讓索菲亞幫忙燒火，今天用柴火灶。
他則是繼續(xù)掌控食材。
揉面發(fā)面和餡兒。
然后做肉龍上蒸屜。
再把家里的雞蛋洗了洗拿去水煮。
這玩意兒后世有人說雞蛋是堵心石。
中醫(yī)認為蛋黃屬“滋膩”之品，“多食滯氣”，可能阻滯中焦氣機。
不過一個人吃一個，方言不認為屬于多食。
當然還有中說法是水煮蛋性平、味甘，歸脾、胃經(jīng)，本有補益氣血的作用。但蛋黃質(zhì)黏滯，過量食用易生濕礙脾，導致痰濕內(nèi)生。
痰濕上擾的時候，脾失健運則痰濕積聚，痰濁上蒙心竅，就可能引發(fā)胸悶、心悸，類似“堵心”癥狀。
也不是純胡說，但是都有一個前提，就是多食。
“嗐，你們這就忙起來了？”方言剛煮蛋，大姐就來了對著方言招呼。
方言看了下時間，已經(jīng)到六點出頭了，大多數(shù)人要晨練和做早飯的都醒了。
果不其然，大姐夫趙援朝也走了進來。
“睡不著就起來做飯了�！狈窖詫χ蠼阏f道。
“這邊都上鍋了，只需要看著火就行了�！�
大姐也是廚房老手了，看了看之后立馬知道現(xiàn)在就只需要照看住火就行了。
對著方言說道：
“行了，這里交給我就好了，你去晨練吧�！�
方言點點頭，然后走出了廚房。
這會兒院子里的燈已經(jīng)被點亮了，這是為了晨練特意加裝的高瓦數(shù)燈泡。
晨練的人都起來了，老胡，趙正義小朋友，還有一副還沒睡醒的安東，這小子方言發(fā)現(xiàn)他有點體質(zhì)柔弱，一點不像是正常毛子，吃的東西全長腦子了。
方言招呼一聲，然后眾人就開始練習了起來。
過了一會兒，老范也來了。
他是每天雷打不動的過來。
不過這次過來的還有袁青山，昨天晚上袁青山就跑老范那邊借宿去了。
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陳摶睡功蟄龍法，方言的周末（二合一章）
反正都是單身漢，昨晚四川道士和茅山道士，聊到三更半夜才睡覺，今天起來后還是還神采奕奕的。
方言一邊晨練一邊詢問起打坐的方法。
結(jié)果老范不會，袁青山說自己修的是陳摶的睡功。
用睡覺的方式來代替打坐。
感情打坐一個人都不會。
方言只好退而求其之，詢問起了陳摶的睡功。
袁青山這也是新入伙，還不知道怎么應(yīng)該怎么表現(xiàn)表現(xiàn)呢，正好方哥需要，他當然也不藏著掖著，畢竟昨天那個錢也不是白拿的。
換成人民幣可老值錢了。
當即就他就說了起來。
陳摶這個人很多人都知道。
他字圖南，號扶搖子，五代宋初著名道教學者，隱居華山修煉，宋太宗還賜號為：希夷先生。
《宋史》載其：每寢處，多百余日不起。
袁青山說的就是陳摶的“蟄龍法”，也就是陳摶的睡功。
他對著方言說道：
“先天炁論認為睡眠是“神炁相抱，復(fù)歸無極”的自然狀態(tài)，通過調(diào)控呼吸與意識，可達到“睡而不睡，不睡而睡”的修煉境界。
“借臥姿引導任督二脈氣機運轉(zhuǎn)，《指玄篇》記載：龍歸元海，陽潛于陰；蟄龍睡功，抱一守中……”
“希夷臥，就是右側(cè)臥，右腿微曲，左腿直，右手曲枕耳側(cè)，左手搭胯，這樣利肝膽經(jīng)，助氣機升發(fā)�！�
“五龍盤體，也就是仰臥，雙腿交叉如盤，雙手疊放丹田，這樣能固攝精氣，調(diào)節(jié)沖任二脈�！�
“混元蟄伏，也就是俯臥，雙手交疊墊額，足尖抵床尾，這樣能激發(fā)膀胱經(jīng)，排毒通絡(luò)�！�
袁青山講起來，就停不住了，接著不光是講了這些，還有呼吸法，里的龜息法，胎息。
最后就連意念引導的觀想北斗法也說了出來。
老范之前問他都沒說，方言一問他就竹筒倒豆子全抖落出來了。
可給昨晚睡一床的老范氣笑了，好好好，這小子剛?cè)牖飪海蜁䥇^(qū)別對待了？
不過袁青山也沒背著他們，拿出來就全說了，其他人也可以聽，至于能不能理解，那就是另外一回事兒了。
但是方言是記下來了，其實里面好多東西他前世都知道，只不過這個觀想法確實是頭一次聽到。
聽這個說起來，還是有點意思的。
方言打算晚上睡覺的時候試試。
試一試完整版的陳摶睡功到底有什么不一樣。
接下來晨練完畢，方言家里也就開始吃起早飯了。
“今天早上我還特意多做了點，以為他們會早點來呢�！狈窖詫χ娙苏f道。
老范對著方言說道：
“他們應(yīng)該是想讓你周末多休息一會兒，晚點再來�！�
方言笑著無語的搖搖頭，讓自己多睡會兒，結(jié)果自己周末起的比平常還要早。
等到早飯吃完，方言又去了一趟書房里，給廖主任家里打了個電話過去。
接電話的人是廖主任，他像是早就等著方言的電話，聽到是方言后，當即就對他說起來：
“果然和你說的一樣，現(xiàn)在腫已經(jīng)退了，就是腳上的那個紫色淤血還沒褪完，這個有什么影響嗎？”
方言說道：
“腫消了就沒什么大問題了，那個淤血繼續(xù)喝藥就行了，恢復(fù)正常只是時間問題�！�
接著兩人又閑聊了幾句后，方言告訴廖主任回頭自己給他做個全身檢查。
順便給他渾身筋骨用羅氏正骨法給他規(guī)整規(guī)整。
廖主任欣然答應(yīng)下來。
接著方言就說自己要去查房了，然后和廖主任道別后，掛斷了電話。
接著從書房里出來，方言就帶著老范還有袁青山去協(xié)和去了。
雖然今天沒有治療看診的任務(wù)，但是每天早上的查房是不能少的。
今天也是袁青山入職更新完畢。
晚點還有加更。