第194章

    不能尿尿。

    一直練。

    一般早上都憋著一泡尿。

    尿從腎上走。

    一直練練練，這個尿就憋回去了。然后變成汗，從身體之中排出來。

    這樣漲功夫最快。

    但是現(xiàn)在講究“科學(xué)”練功，都不這樣練了，說對身體不好。

    誰知道呢。

    主要是江云初太懶，不想這么整。

    所以起床之后，簡單方便一下，江云初就開始練功。

    一套功練下來，酣暢淋漓。

    歇歇身上的汗，開始洗漱。

    洗漱過后。

    開始一天的門診。

    今天來了一個病人，有點特殊。

    是一個胖姑娘。

    身高160，體重150。

    肉非常多。

    拿著一摞子體檢報告來的。

    來了之后，就說是別人介紹過來看的。

    江云初也不想問誰介紹來的了，因為十個人里，就會有5個人說自已是別人介紹來了。

    來的這個姑娘體檢報告顯示，輕微脂肪肝，血壓略微高一些，沒有其他問題。

    訴求就是一個訴求。

    要減肥。

    而且江云初聽這個姑娘說了一個有意思的事。

    就是，這個姑娘曾經(jīng)減肥減下來過。

    通過的方法就是，少吃多運動。

    一天餓的頭發(fā)昏，耳發(fā)聾。

    但是效果是有的，減了30多斤，相當?shù)牟诲e了。

    不過反彈也厲害。

    不能吃東西。

    一吃東西，體重很快就起來了。

    正常吃飯也不行。

    效果就是差。

    反彈回來之后，索性自暴自棄了。

    這控制點還好，猛猛的一吃，立馬比原來還重了。

    后來聽人說，這是體質(zhì)的問題，所以就找中醫(yī)看。

    看了挺長時間之后，效果不好。

    但是這個姑娘沒有放棄，一直想找個好中醫(yī)看看，后來經(jīng)人介紹之后，就來到了江云初這里。

    江云初琢磨了一下，有點犯難。

    如果說是病態(tài)的肥胖，倒是好解決，如果就是生理性的肥胖，還真就不好弄。

    這個和中醫(yī)，也就是和中國文化的觀念有關(guān)系。

    中醫(yī)認為，九星即定，決人生死福壽夭厄。

    也就是說，你生下來那一瞬間，這個事情就已經(jīng)決定好了。

    這也就是為什么看八字的時候，能夠看出來一個人的長相，就是根據(jù)這個。

    所以來說，黑白美丑，高矮胖瘦，這一定程度上是先天決定的。

    比如常說的，口訣有“木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龜。”

    就是根據(jù)八字來的。

    八字五行土稍微多，或者水稍微的多的人，就是比較胖一點。

    這個是先天決定的。

    中國人說是先天，外國人說是基因。

    說法不同，但是所說的內(nèi)容是一樣的。

    就是你這個基因，或者說你遺傳的基因，就是大高個，或者就是比較胖，這是先天決定的，是非常難以更改的。

    這里說這個，是說一個規(guī)律。

    但是不能忽略人的主觀能動性。

    發(fā)揮主觀能動性，能夠影響規(guī)律。

    這也就說，先天決定后天，但是后天可以對先天進行影響。

    所以有的人，純粹就是后天影響先天。

    比如他本來就是一個瘦人，但是天天胡吃海塞，導(dǎo)致的胖。

    這種人也有規(guī)律。

    就是肚子胖，臉胖。

    但是腿和胳膊細。

    這種人就好減。

    但是如果說，腿胳膊粗，上面的肉滿滿的，再加上肚子上也有肉，這就不好弄。

    這種就是真胖，很難通過單一的手段去解決。

    這個小胖姑娘，很明顯就屬于這種真胖的人。

    手上的手都滿滿的。

    手掌伸出來，伸直了上面都一個關(guān)節(jié)處都有小窩窩。

    “嗯。你這個吧，我覺得，我說實話，你減肥很困難的。因為你是真胖，不像有些中年人，他就是肚子大，那種的就好減。你這個不好減�！�

    江云初說完，小姑娘一臉的不高興:“哎，我知道。這不是想問問您，有沒有什么好辦法嘛！”

    “我給你開一點藥吃吃。但是這個藥，他不是減肥的藥，只是一點點幫助你促進新陳代謝的藥物。我一會呢，教你幾個穴位，你每天都要堅持按摩這些穴位，同時還要多運動，但是不要去健身房了，你就每天跑步就行，慢跑40分鐘。每天堅持。飲食你就正常吃飯就行，別吃太多，也不用客刻意的蘿卜青菜！”

    聽江云初這么說，小胖妞眼睛立馬一亮:“行，都聽您的�！�

    江云初給其把脈。

    瘦人脈多浮，肥人脈多沉。

    小胖妞的脈，略微沉，沉而滑，應(yīng)指有力。

    江云初診完脈之后。

    開始開方子。

    ——————

    生白術(shù)10g

    黨參10g

    茯苓10g

    炙甘草5g

    陳皮5g

    姜半夏5g

    澤瀉5g

    14付

    ——————

    這方子可以多吃，為的就是健脾胃。

    脾在中州，運化四維。

    控制食欲的同時，健脾胃，增強運化能力。

    “回去之后，就煎這個藥。每天喝就行。”

    江云初說完，開始給這個小胖妞講穴位。

    “我覺得吧，你現(xiàn)在應(yīng)該先減腿上的肉。腿如果瘦下來，體重就下特別多。然后跑步的時候，肚子上的肉就能減下來。”

    江云初給出了一個建議。

    “行，都聽您的�！�

    小胖妞笑呵呵的說道。

    江云初說著開始給她講幾個穴位。

    瘦腿有一個關(guān)鍵的穴位。

    這個穴位也好找。

    正直站立，然后雙手自然下垂。

    手指中指尖搭到的地方，周圍按壓，酸痛的地方就是這個穴位。

    手做鶴啄形狀，或者窩空拳，每天敲打此處。

    就可以瘦腿。

    這種方法關(guān)鍵在于堅持。

    每天都做。

    胳膊上瘦。

    兩個手腕相對，手背中間，互相揉，按壓這兩個手腕中間。

    這樣就能瘦胳膊。

    也是每天堅持。

    江云初沒有多教，怕她記不住。

    只要是這兩個地方記住了，每天做，那就會慢慢的瘦下來。

    江云初生怕其忘記了，又給其演示了幾遍之后，確認其記住了，這才讓小胖妞走。

    其實多余的肉，說白了，就是經(jīng)絡(luò)堆積不通導(dǎo)致的。

    這樣通經(jīng)絡(luò)的方法，對于四肢，尤其管用。

    目的就是加速氣血的流動，帶走相應(yīng)的肥肉。

    如果這兩個穴位引申一下的話，大家估計也能夠猜到，這兩個穴位有什么作用了。

    第372章

    小兒遺尿

    胳膊腿疼痛，也是經(jīng)絡(luò)不通的病癥之一。

    因此，這兩個地方的按摩，非常有利于這個胳膊腿酸痛。

    經(jīng)常按摩，也是一種保健的好方法。

    很多保健方法，寫在芷壹醫(yī)室上，里面了，在薇薇上面。

    減肥的小姑娘，是上午的最后一個患者。

    忙碌了一上午的江云初，終于可以休息一下。

    本來想中午簡單吃一口的江云初，剛洗了洗手，一抬頭，看到了白紫薇。

    “咋了？怎么噘嘴了？”

    江云初一瞅白紫薇這表情，這是不開心了。

    “嗚嗚嗚，我感覺我腦子太笨了，剛剛做了一套中綜的模擬題，才得了200分。太笨啦！”

    白紫薇進門直接抱住了江云初。

    “哎呀，沒事。模擬題都不準。你沒事多做真題�。　�

    江云初拍了拍白紫薇的后背，安慰道。

    “好吧！”白紫薇一噘嘴:“我來找你，主要是想吃你做的西紅柿雞蛋燜面了。想吃的流口水。。�！�

    “好家伙了……”江云初無語了:“我以為是真受挫了呢，感情是饞了。等著，哥給你做，誰讓哥做西紅柿燜面一絕呢……”

    “正好我冰箱里還有三個西紅柿，你等著吧。我去做！”

    江云初噔噔噔上樓開始做到。

    西紅柿燜面很簡單。

    3個西紅柿，3個雞蛋，

    掛面適量。兩個人吃的話，一般成年人的手，抓一把，正好握過來就差不多。

    手有大有小，還是根據(jù)食量而定，

    起鍋燒水，先蒸面條。

    可以在籠屜上先刷一點食用油，防止面條粘在籠屜上。

    面條橫豎岔開鋪，鋪一層豎著的，鋪一層橫著的，這樣不容易沾，面條還好熟。

    這邊蒸著面條，

    這邊可以把西紅柿洗干凈，然后用刀在西紅柿的皮上劃一下子，等一會蒸面條好了之后，用下面的開水好了一燙，就可以給西紅柿脫皮。

    然后碗里打雞蛋，打散。

    鍋里上氣之后，面條再蒸10分鐘，基本上就差不多。

    把整好的面條放在一邊，晾涼備用。

    開水給西紅柿脫皮，然后切塊備用。

    先炒雞蛋，大火，多點油，給雞蛋炒的稍微火大一點。

    取出雞蛋，放點底油，炒西紅柿。