第1224章

    阿忠走后，李子恒卻是陷入了自我懷疑中。

    他回憶著剛剛與阿忠交手的細(xì)節(jié)，不禁發(fā)現(xiàn)自己雖然在反應(yīng)速度以及出招方式上有提升，但力量上還是有些欠缺。

    “力量不夠，那就練！”

    李子恒皺著眉，目光看向訓(xùn)練室隔壁的健身房。

    有氧運動可以增強肺活量，但無氧運動卻可以加強人的力氣。

    想到這，李子恒開始了力量訓(xùn)練。

    一個上午下來，李子恒累得氣喘吁吁，但他感覺自己的身體還能承受，于是又打電話讓人幫他量身定做了一套可以便攜式穿在身上的負(fù)重道具。

    時光匆匆，很快便到了下午四點半。

    李子恒一整天的時間，幾乎都用在了訓(xùn)練上。

    為了早日讓自己變得強大起來，他幾乎沒怎么休息，全身心投入到了增強力量的訓(xùn)練當(dāng)中。

    當(dāng)姜雨凝找到他時，他剛結(jié)束下午第五輪的力量訓(xùn)練。

    “子恒，你這是在做什么？”

    姜雨凝一臉疑惑。

    “做增強力量的訓(xùn)練啊！”

    李子恒喘著氣，用毛巾擦了擦額頭的汗?jié)n。

    姜雨凝微微頷首道：“增強力量的想法是對的，不過你的訓(xùn)練方式效果太差，要不，我給你制定一套訓(xùn)練方案？”

    “好�。　�

    李子恒毫不猶豫地點頭同意。

    五分鐘后，姜雨凝帶著李子恒來到了院外，這時，兩名傭人一人提著一桶水找了過來。

    “少奶奶，這是您要的水�！�

    “好，放這吧！”

    姜雨凝點頭一笑，示意傭人將兩桶水放在李子恒跟前。

    李子恒歪著頭，有些不解地問：“凝兒，你沒事弄兩桶水來做什么啊？”

    “給你訓(xùn)練用��！”

    姜雨凝笑道：“兩桶水，你一手提一桶，圍著院子慢跑，在慢跑期間，不能讓水灑出來�！�

    “這有何難？”

    李子恒笑了笑，一手提起一桶水就準(zhǔn)備慢跑。

    姜雨凝提醒道：“別急，先把手抬起來再跑！”

    “啊這......”

    李子恒嘗試了一下，雙手還行，一只手的話，將一桶水平行舉起，還是有些難度的。

    姜雨凝安慰道：“不著急，一點點來，等什么時候你能做到了，你的力量就訓(xùn)練得差不多了。”

    “行，那我先去跑了！”

    李子恒點了點頭，拎著兩桶水就開始慢跑了。

    可剛跑起來，水桶就開始前后搖晃，桶里的水也開始不斷灑落出來。

    無奈，李子恒只能盡可能維持平衡，不讓水桶搖晃。

    如此一來，耗費的力氣就更多了。

    不僅如此，他還得時刻集中注意力，防止水桶搖晃。

    當(dāng)一圈跑下來時，李子恒已經(jīng)有些上氣不接下氣了，這看似簡單的事情，真正操作起來，難度可不是一般的大。

    “白天練拳腳，做力量訓(xùn)練，晚上也別忘了打坐，練習(xí)我之前教你的純陽玄功，只要你能堅持下去，便能在最短的時間內(nèi)提升自己的整體實力�！�

    姜雨凝在一旁指點。

    李子恒虛心聆聽，牢記在心。

    如此持續(xù)了整整十天時間。

    這十天里，他修身養(yǎng)性，也不近女色，就一味地訓(xùn)練，甚至都變得有些癡迷了。

    當(dāng)然，在這期間，他也沒忘了假程浩的事情。

    不過可惜的是，十天過去了，假程浩與丁詩婷姐妹倆就像是人間蒸發(fā)了一般，一點線索也沒有。

    練功房里。

    李子恒再次喊來了阿忠。

    經(jīng)過十天的訓(xùn)練，他感覺自己應(yīng)該可以和阿忠一較高下了。

    再次面對李子恒，阿忠只覺得壓力山大。

    原因無它，這十天來，李子恒每天都會找他陪練，最開始時，他還能輕松擊敗李子恒。

    可隨著時間的推移，李子恒的實力突飛猛進，不光速度，就連力量上也變大了不少。

    這恐怖的提升速度，讓阿忠都有些懷疑李子恒是不是嗑藥了。