第142章 別樣的訓(xùn)練

    雖然不知道系統(tǒng)會(huì)給予他什么獎(jiǎng)勵(lì)，但一定不會(huì)很差，路逸辰已經(jīng)在幻想了。

    “方教練，我上次來(lái)這里，還沒(méi)這么干凈，怎么這次這么干凈了？”

    “今天沒(méi)有其他學(xué)員來(lái)鍛煉嗎？”

    路逸辰疑惑的問(wèn)道。

    “沒(méi)有，他們都報(bào)的團(tuán)體訓(xùn)練，我現(xiàn)在的私人學(xué)員，只有你一個(gè)，其他的都已經(jīng)推掉了�！�

    方初夏毫不避諱的說(shuō)道。

    拋開其它的不談，方初夏的職業(yè)態(tài)度還是很好的，非常盡職盡責(zé)。

    現(xiàn)在，路逸辰是整個(gè)健身房最大的客戶，雖說(shuō)是方初夏的私人專屬，但幾十萬(wàn)的消費(fèi)，也是真真切切的砸了出來(lái)。

    別說(shuō)方初夏一人服務(wù)的好，就算老板來(lái)了，那都得親自討好一番。

    “哦？也就是說(shuō)除了我，現(xiàn)在你沒(méi)有任何一個(gè)私人學(xué)員了，那我豈不是你最大的金主了？”

    路逸辰笑著說(shuō)道。

    “嗯…是這樣的�！�

    “不然…不然也不會(huì)讓你這么……”

    方初夏支支吾吾的沒(méi)能說(shuō)出來(lái)。

    路逸辰笑道：“不然什么？不然也不會(huì)縱容我這么放肆嗎？”

    聽到路逸辰的話，方初夏的臉一下子紅了起來(lái)，她的確是想說(shuō)這句話來(lái)著。

    “不是…不是的�！�

    路逸辰笑而不語(yǔ)。

    這也算放肆嗎？

    只不過(guò)就是來(lái)了個(gè)肢體接觸，又什么都沒(méi)干。

    他還沒(méi)有做什么過(guò)分的動(dòng)作出來(lái)呢。

    不過(guò)，方初夏要是允許的話，在健身房里，好像是一件很刺激的事情呢。

    不過(guò)畢竟是健身房，還是用來(lái)鍛煉身體比較好，身體好了，活也好，體力更加充沛。

    方初夏準(zhǔn)備好一切后，就進(jìn)入了熱身。

    今天的熱身與以往不同，多了一種別樣的體驗(yàn)感，畢竟方初夏穿的是OL制服，帶著路逸辰熱身的時(shí)候，裙下風(fēng)光一覽無(wú)遺。

    這誰(shuí)能頂?shù)米。�雖說(shuō)有著一層黑絲長(zhǎng)襪的遮擋，但里面的肉色也是若隱若現(xiàn)。

    方初夏今天的這一身，真的可以把他殺個(gè)無(wú)數(shù)遍。

    熱身結(jié)束后，訓(xùn)練也正式開始了。

    “先從練胸開始吧�！�

    “好，沒(méi)問(wèn)題�！�

    練胸的第一個(gè)動(dòng)作是臥推。

    “咱們先從多少開始？”

    方初夏詢問(wèn)道。

    “那就先從45kg開始慢慢進(jìn)入狀態(tài)吧�！�

    路逸辰回答道。

    上一次的訓(xùn)練還是上一次了。

    不過(guò)路逸辰在之前的臥推中，大概到了50kg左右。

    所以從45kg起步，算是最合適的。

    方初夏點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒(méi)有多說(shuō)什么。

    事實(shí)上她能看的出來(lái)，現(xiàn)在的45kg對(duì)于路逸辰來(lái)講，簡(jiǎn)直就是輕而易舉。

    也就是用來(lái)熱身了。

    路逸辰做好準(zhǔn)備后，直接躺在了椅子上面，這個(gè)角度，剛剛好可以看得見(jiàn)方初夏那碩大的山峰，運(yùn)動(dòng)氛圍直接拉滿。

    這等獎(jiǎng)勵(lì)，豈是平時(shí)可以看得見(jiàn)的？

    簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備過(guò)后，路逸辰呼了一口氣，直接開推。

    果不其然。

    45kg對(duì)他來(lái)講，就是輕輕松松。

    完全不費(fèi)吹灰之力就做滿了十五個(gè)。

    一旁監(jiān)督的方初夏，看到這一幕，已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了，畢竟早上她才見(jiàn)識(shí)過(guò)了路逸辰的運(yùn)動(dòng)天賦。

    已經(jīng)讓她覺(jué)得，路逸辰可以輕易完成任何訓(xùn)練，還能迅速恢復(fù)體力。

    45kg的結(jié)束后。

    訓(xùn)練依舊沒(méi)有停下。

    一直在往上加。

    50kg、60kg，通通都讓路逸辰試了個(gè)遍。

    一直到65kg的時(shí)候，他才感覺(jué)到有些許疲憊感。

    直到70kg。

    這下讓路逸辰感覺(jué)到身體拉到極限的狀態(tài)。

    等他推完了5個(gè)70kg之后，一旁的方初夏好看的眸子，一直盯著路逸辰看，內(nèi)心復(fù)雜到了極點(diǎn)，滿是震驚。

    70kg，那可是70kg啊！

    她在健身房這么久，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪個(gè)剛訓(xùn)練沒(méi)幾天，就能達(dá)到和訓(xùn)練了小半年的人一樣，可以承受的了70kg。

    那是多少健身人的極限重量�。�

    路逸辰這前前后后才來(lái)幾次？

    甚至連五次都沒(méi)到。

    這也太不可置信了吧？！

    這怕不是什么先天健身圣體�。�

    專門為鍛煉而生之人！

    休息了一會(huì)，接下來(lái)的訓(xùn)練，對(duì)路逸辰來(lái)講也是小菜一碟，不過(guò)方初夏也調(diào)整了訓(xùn)練程度。

    一直練了一個(gè)半小時(shí)，這才徹底把路逸辰累趴下。

    隨著路逸辰疲憊，訓(xùn)練這才結(jié)束。

    “好了，訓(xùn)練項(xiàng)目基本都做完了，今天就先到這里吧。”

    方初夏陪著路逸辰訓(xùn)練，也有些承受不住了，額頭上滿是汗水。

    路逸辰則是躺在地上，調(diào)戲道：“方教練，訓(xùn)練了那么久，你不熱嘛，怎么還把扣子系上了，這里又沒(méi)有外人，干脆都解開好了�！�

    “我剛剛無(wú)意間瞥見(jiàn)了你里面穿了運(yùn)動(dòng)吊帶，脫掉襯衫，還能涼快一些�！�

    方初夏聽到路逸辰的話，羞澀的轉(zhuǎn)過(guò)了身。

    怎么就讓他看見(jiàn)了。

    這也太難為情了吧，雖說(shuō)里面是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣......

    不過(guò)現(xiàn)在的白襯衫，被汗水浸濕，也難免會(huì)看到里面的衣服，反而更加羞人。

    而且路逸辰都這么說(shuō)了，她倒不如真的脫掉來(lái)的好一些。

    想清楚后，方初夏背對(duì)著路逸辰，脫掉了外面的襯衫，露出了里面的運(yùn)動(dòng)衣。

    “方教練，你是不打算轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了嗎？那一會(huì)的拉伸環(huán)節(jié)我一個(gè)人怎么辦？”

    路逸辰繼續(xù)挑逗著方初夏。

    聽到路逸辰的話，方初夏深吸一口氣，直接轉(zhuǎn)過(guò)了身。

    運(yùn)動(dòng)吊帶配包臀裙黑絲，很新奇的一種感覺(jué)。

    “那...那開始吧�！�

    這副模樣的方初夏給路逸辰拉伸，體驗(yàn)感自然是滿滿的，特別是貼過(guò)來(lái)的時(shí)候，那柔軟的觸感，吐息如蘭，簡(jiǎn)直美得很！

    隨著拉伸動(dòng)作的結(jié)束，方初夏為路逸辰拿來(lái)了營(yíng)養(yǎng)餐和能量飲料后，今天的鍛煉，也算是徹底的結(jié)束了。

    “方教練，今天你準(zhǔn)備的這個(gè)驚喜，讓我的訓(xùn)練更加有動(dòng)力了，真的很不錯(cuò)呢�！�

    “要是后面能......”

    路逸辰并沒(méi)有說(shuō)完后面的話，不過(guò)方初夏已經(jīng)知道他想說(shuō)的是什么了，俏臉?biāo)查g泛起紅暈。

    方初夏嬌羞的說(shuō)道：“那你喜歡今天的這個(gè)驚喜嗎？”

    “嗯...還不錯(cuò)，挺喜歡的�！�

    “那我后面...我后面還會(huì)找機(jī)會(huì)，為你準(zhǔn)備這種驚喜的。”

    路逸辰嘴角上揚(yáng)，露出一抹笑容，自然是還想體驗(yàn)一番。