良心推薦 第107章

    �！�

    星老緩緩說道，“你剛剛踏入煉體境，最重要的是穩(wěn)固根基。

    這樣吧，我先傳授你一套基礎的煉體法門和呼吸吐納之術，你按照法門認真修煉，早日將肉身淬煉到煉體一重的巔峰。”

    說罷，一股信息流涌入林凡的腦海，化作一套名為《星辰煉體訣》的修煉法門，以及一套名為《星息吐納法》的呼吸吐納之術。

    “這套《星辰煉體訣》雖然只是一套基礎的煉體法門，但卻是根據(jù)星辰之力的特性所創(chuàng)，最適合你現(xiàn)在修煉。

    而《星息吐納法》則可以幫助你更好地吸收和煉化星辰之力，提升修煉效率。”

    星老的聲音再次響起。

    “多謝前輩指點！”

    林凡感激地說道，他己經(jīng)迫不及待地想要開始修煉了。

    “好了，老朽也要繼續(xù)沉睡了。

    記住，修煉之路，貴在堅持，切忌半途而廢！”

    星老的聲音逐漸變得微弱，最終徹底消失。

    林凡深吸一口氣，平復了一下激動的心情，然后開始仔細研究起腦海中的《星辰煉體訣》和《星息吐納法》。

    這套《星辰煉體訣》并不復雜，只有十二個動作，但每個動作都極為精妙，能夠最大限度地調(diào)動全身的肌肉和骨骼，配合星辰之力進行淬煉。

    而《星息吐納法》則是一種特殊的呼吸方法，通過調(diào)整呼吸的節(jié)奏和頻率，來引導星辰之力在體內(nèi)運行，從而達到最佳的修煉效果。

    林凡將這十二個動作和呼吸吐納之術牢牢地記在心里，然后便開始嘗試著修煉起來。

    他站在院子中央，雙腳分開與肩同寬，雙手自然下垂，然后按照《星辰煉體訣》的指引，擺出了第一個動作。

    這個動作看起來很簡單，只是將雙臂平舉，然后緩緩向上抬起，但真正做起來卻并不容易。

    林凡只覺得自己的身體仿佛生銹的機器一般，每一個動作都顯得無比僵硬和笨拙。

    他