在線閱讀 第341章

    火，夏天熱得像著了火，火的特性就是向上、熱烈。

    在身體里，火對(duì)應(yīng)心臟，心臟就像身體的小火爐，給全身提供熱量和動(dòng)力。

    夏天要是您心火太旺，就像火爐燒得太猛，容易心煩氣躁，晚上翻來(lái)覆去睡不著，像只熱鍋上的螞蟻。

    秋天和西邊屬金，秋天有肅殺之氣，就像金屬的銳利。

    在身體里，金對(duì)應(yīng)肺臟，肺就像個(gè)空氣凈化器，把新鮮空氣吸進(jìn)來(lái)，把濁氣排出去。

    秋天天氣干燥，要是您不注意養(yǎng)肺，肺這個(gè)小精靈就會(huì)“咳嗽”抗議，嗓子干干的，像沙漠一樣。

    冬天和北方屬水，冬天寒冷，水在低溫下會(huì)凝結(jié)，水的特性是滋潤(rùn)、向下。

    在身體里，水對(duì)應(yīng)腎臟，腎臟就像個(gè)水庫(kù)，儲(chǔ)存著人體的精華。

    冬天要是您不注意養(yǎng)腎，就像水庫(kù)沒(méi)修好，漏了，身體的精氣就會(huì)流失，人就會(huì)覺(jué)得沒(méi)精神，腰膝酸軟，像個(gè)泄了氣的皮球。

    中間屬土，土能生萬(wàn)物，包容萬(wàn)象。

    在身體里，土對(duì)應(yīng)脾胃，脾胃就像個(gè)大廚房，負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的食物加工成營(yíng)養(yǎng)，輸送到全身。

    要是脾胃這個(gè)廚房出了問(wèn)題，您吃啥都不香，消化不好，身體也會(huì)跟著“餓瘦”。

    五味五色：舌尖與視覺(jué)的健康密碼除了五行，五味和五色也和這一套緊密相連，就像神秘的密碼，解開(kāi)了就能掌握健康的竅門。

    五味就是酸、苦、甘、辛、咸。

    酸味入肝，就像一把小鑰匙開(kāi)肝臟這把鎖。

    適量的酸味能讓肝臟舒服，可要是吃太多，就像給肝臟灌了太多醋，它會(huì)受不了，變得太“酸溜溜”，還可能欺負(fù)脾胃。

    苦味入心，能降心火，就像給心臟這個(gè)小火爐灑點(diǎn)涼水，讓它別燒得太旺。

    但要是苦味吃太多，心臟可能會(huì)覺(jué)得“苦不堪言”，影響氣血運(yùn)行。

    甘味入脾，像給脾胃這個(gè)大廚房加點(diǎn)甜蜜的調(diào)料，能補(bǔ)養(yǎng)脾胃。

    不