第一章
1
冷眼相待
我坐在昏暗的房間里，心里滿是壓抑和無助。
手機屏幕亮起，是他的消息。
你怎么又弄壞了東西他的話簡短而冷漠。
我咬著嘴唇，不敢回頭看他。
廚房里的杯子摔碎了，地上散落著玻璃碎片。
他站在門口，眼神里滿是失望和不耐煩。
你怎么這么笨，連點小事都做不好。他嘲諷著。
我低著頭，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。
每次見面，他總是這樣，像在對待一個無能的孩子。
我努力工作，想證明自己。
可他從不肯看到我的努力。
你賺的那點錢，根本不夠用。他說。
聲音里帶著輕蔑。
我感覺自己像個透明人，什么都做不好。
朋友們說他太苛刻了，可我不能就這樣離開。
我還在期待，有一天他會改變。
可是，這一天越來越遠了。
他對我越來越冷淡，連眼神都躲開我。
我嘗試跟他溝通，可他根本不理會。
你別再說了，沒用的。他冷冷地說。
房間里的空氣凝固了，我?guī)缀鯚o法呼吸。
這段感情讓我感到窒息。
但我又舍不得放手。
我想著我們過去的點點滴滴。
那些甜蜜的日子，好像離我很遠很遠。
我想挽回，卻不知道該從哪里開始。
每次爭吵，他都說我沒用，沒出息。
我開始懷疑自己，懷疑這段感情。
每天醒來，心情都沉甸甸的。
我變得不敢笑，不敢說話。
我怕他再次看不起我。
有時候我會偷偷哭泣。
怕被他發(fā)現(xiàn)。
怕他嘲笑我的軟弱。
我多么希望他能溫柔一點。
哪怕一句肯定的話，都好。
可是，現(xiàn)實是殘酷的。
他總是用冷言冷語刺痛我。
我害怕這樣的日子一直持續(xù)下去。
我想要逃離，卻找不到出口。
我感到孤獨，感到無助。
心里有個聲音在喊：這樣下去，真的過不下去了。
我閉上眼睛，想象著沒有他的生活。
那會是什么樣子呢
我還不敢去想。
因為我害怕失去他。
可是，我更害怕被他看不起的自己。
那一刻，我決定寫下這些感受。
也許，記錄下來，我能找到力量。
2
心碎回憶
我開始回憶我們相識的那天。
那時他溫柔又體貼。
我們笑著聊未來的夢想。
我還記得他握著我的手。
那種感覺，溫暖而安全。
后來，一切都變了。
他的笑容變得稀少。
我們的談話變得緊張。
我努力迎合他，卻換來更多的冷漠。
我問自己，哪里做錯了。
是我不夠好嗎
還是他變了
我不斷反復(fù)思考，卻沒有答案。
每次他說話的語氣，都像一把刀割在我心上。
我漸漸變得敏感，害怕犯錯。
哪怕一件小事，也能引來他的責(zé)備。
我學(xué)會了隱忍。
但內(nèi)心的痛苦沒有減少。
我開始失眠。
躺在床上，想著我們的爭吵。
想著他的冷漠。
想著我該如何改變。
我甚至不敢告訴朋友，怕被看輕。
我覺得自己越來越渺小。
越來越無助。
我想逃避，卻又無法離開。
每當(dāng)夜深人靜，我會偷偷哭泣。
淚水模糊了視線。
我感到自己的心在一點點碎裂。
我多想有人能聽我訴說。
告訴我，我不是一個人。
告訴我，我值得被愛。
可是，身邊只有他。
和他的冷漠。
我開始懷疑，自己到底配不配幸福。
我想要改變現(xiàn)狀。
但又害怕孤獨。
我不知道未來會怎樣。
只知道，自己撐不下去了。
我多么希望，他能看到我。
看到我努力的模樣。
看到我內(nèi)心的痛苦。
可他似乎永遠不會。
我開始懷疑，這段感情是否還有意義。
我抬頭看向窗外。
夜色深沉，街燈閃爍。
我在黑暗中尋找一絲光亮。
希望自己能找到出路。
希望能有一天，不再被看不起。
那時，我會重新站起來。
不會再讓自己受傷。
不會再讓他看扁我。
但現(xiàn)在，我只能默默承受。
在這段感情里，掙扎著呼吸。
我覺得自己快撐不住了。
3
窩囊生活
每天早上，我從床上爬起來，感覺全身疲憊。
他的冷眼與嘲諷像陰影籠罩著我。
我走進廚房，默默準備早餐。
他從不說謝謝，只是挑剔味道。
你做飯就不能認真點嗎他總是這樣說。
我咬著牙，不敢反駁。
我知道，他根本不在乎我的感受。
上班路上，我緊握手機，心里忐忑。
怕他再發(fā)消息，罵我沒用。
他總覺得我什么都做不好。
我努力想要證明自己，換來的只有冷漠。
我開始懷疑，自己到底是不是個失敗者。
工作上遇到困難，我不敢求助。
怕被同事知道，怕被他笑話。
我變得沉默，變得孤立。
每天都像行尸走肉一樣。
晚上回家，房間里沒有溫暖。
只有他冰冷的目光和諷刺的言語。
他不讓我跟朋友聯(lián)系。
說朋友都是壞影響。
我感到被困在一個無形的牢籠里。
我試圖反抗，他卻用冷暴力懲罰我。
沉默幾天，不理我，不說話。
我感到自己像個透明人。
沒有價值，沒有尊嚴。
我多想大聲喊出來。
告訴他，我也有脆弱。
告訴他，我也想被愛。
可我只能忍耐，像個沒用的廢物。
我看到鏡子里的自己。
臉色蒼白，眼神無神。
這不是我想要的生活。
我心里的委屈越來越多。
我試圖尋找出口。
卻找不到一條路可以走。
他總是拿我的過去說事。
你這樣的人，配什么幸福
我閉上眼，淚水滑落臉頰。
我害怕這種窩囊的生活會一直持續(xù)。
我不敢告訴家人，怕他們失望。
我不敢告訴朋友，怕他們看不起我。
我開始習(xí)慣了孤獨。
習(xí)慣了被忽視。
我像個影子，活在別人的世界里。
他的每一句話都像毒藥。
一點點侵蝕我的自信。
我想要反擊，卻無力反抗。
我變得膽小，變得懦弱。
每天都在自我否定中度過。
我開始逃避現(xiàn)實。
用手機刷著無盡的信息。
試圖忘記他的冷漠。
可是無論怎樣，我都逃不掉。
他在我心里留下深深的陰影。
我不敢相信自己還能幸福。
我不敢相信未來會有光明。
我開始懷疑，自己是不是活該這樣。
我想哭，卻忍住了。
怕他看到我軟弱的樣子。
怕他更加輕視我。
我每天都在偽裝笑容。
騙自己一切都會好起來。
我告訴自己，要堅強。
可是堅強的背后，是滿滿的絕望。
我開始變得沉默寡言。
不再表達真實的想法。
怕說錯話，怕惹他生氣。
我變得越來越窩囊。
越來越不像自己。
我懷念從前那個自信的我。
那個敢愛敢恨的我。
可是現(xiàn)在，我只剩下恐懼。
恐懼他的一句話，一聲嘆息。
我甚至害怕自己。
害怕被他看不起的自己。
我感到無處可逃。
像一只困獸，在角落里掙扎。
每一次爭吵后，我都像被打敗一樣。
他冷冷地說：你什么都不是。
我無言以對，只能默默承受。
我開始懷疑，自己是不是真的那么沒用。
這份自卑越來越深。
讓我喘不過氣來。
我想改變，可我不知道怎么開始。
我害怕失敗，害怕再次被看不起。
我想要有勇氣站起來。
卻一次次被現(xiàn)實擊倒。
我多想逃離這個窩囊的自己。
多想有個人能夠救救我。
我每天都在掙扎。
在黑暗中尋找一絲光明。
卻總是被冷風(fēng)吹得更冷。
我感覺自己快要崩潰了。
每晚躺在床上，眼睛盯著天花板。
想著未來是否還有希望。
我怕這段感情會把我毀掉。
把我變成一個徹底的廢人。
我不想這樣活著。
但我找不到離開的勇氣。
4
絕望掙扎
我害怕孤獨。
害怕失去他。
可是，更害怕被他看不起。
這份痛苦像針一樣扎在心頭。
我試著告訴自己，要堅強。
可內(nèi)心卻早已千瘡百孔。
我不敢相信，自己還能笑著生活。
我害怕有一天，徹底失去自己。
我閉上眼睛，祈禱明天會更好。
但現(xiàn)實卻無情地一遍遍擊打我。
我像個被困的鳥兒。
在籠子里不停地拍打翅膀。
卻飛不出去。
我感到無比的窩囊和無助。
這份痛苦深深刻進了我的骨子里。
我不知道還能堅持多久。
我只知道，我不能再這樣下去了。
可我依然停留在原地。
不敢邁出那一步。
不敢面對未知的未來。
我在黑暗中孤獨前行。
心里滿是迷茫和絕望。
我開始懷疑自己，是否配得上幸福。
這份自卑讓我的生活一天天變得暗淡。
我像一只被踐踏的小草。
任憑風(fēng)雨侵蝕。
我多么希望能有人拉我一把。
讓我重新找到自信。
讓我變得堅強。
可是，現(xiàn)實沒有給我這樣的機會。
我只能在窩囊中慢慢消磨自己。
每天都在心里默默哭泣。
我害怕未來的日子會更加難熬。
但我不知道該如何掙脫。
我感到自己像個失敗者。
一個永遠活在別人口中的失敗者。
我想要改變，但沒有勇氣。
我想要離開，但又舍不得。
我陷入了深深的掙扎。
在痛苦和無助中徘徊。
每一個夜晚，我都問自己。
還能堅持多久
還能承受多少
我的心，早已疲憊不堪。
我想找回那個勇敢的自己。
卻不知道要從哪里開始。
我害怕未來，害怕孤獨。
害怕被他看不起的痛苦再一次襲來。
我知道，這條路很難走。
可我只能一步步走下去。
在黑暗中尋找那一絲光亮。
我渴望自由，渴望幸福。
每天醒來，我都感覺心像被重錘敲打過一樣。
他一句冷漠的話語，像針一樣刺進我的胸膛。
我試圖隱藏自己的脆弱，假裝一切都好。
可鏡子里的自己，眼神空洞無神。
他在我面前總是高高在上，俯視著我。
你根本不懂什么叫生活。他說得毫不留情。
我低著頭，不敢反駁。
怕說錯一句話，又招來一陣冷嘲熱諷。
我開始學(xué)會忍耐，把委屈藏進心底。
每一次他不經(jīng)意的輕視，都讓我痛徹心扉。
我想反抗，卻無力出聲。
工作上遇到的壓力也在疊加。
我加班到深夜，仍然換不來他的一句肯定。
你這樣的努力有什么用他冷笑道。
我感到自己的努力被徹底否定。
我開始懷疑自己，懷疑這段感情的意義。
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他總是拿我的缺點放大，用來嘲笑我。
你看你，連自己都照顧不好，還想照顧別人
我咬緊牙關(guān)，淚水在眼眶中打轉(zhuǎn)。
家里的氣氛沉重得讓人窒息。
我不敢在他面前表達真實的想法。
怕引發(fā)新的爭吵。
我變得越來越小心翼翼。
每一句話都要斟酌好久。
生怕他一句話，就能毀了我。
他的冷漠讓我覺得自己無比孤單。
我多想找個地方哭一場，卻沒有安全感。
即使在家，也像被關(guān)在鐵籠里。
我害怕面對他的目光。
那種看不起的眼神，讓我自尊心碎。
我覺得自己像個失敗者。
像一只迷失的小獸。
每天的日子都被窩囊感吞噬。
我開始逃避和他相處。
躲在房間里，不愿說話。
我知道，這樣只會讓情況更糟。
但我真的不知道怎么做。
我害怕失控，害怕再次被他指責(zé)。
我常常偷偷哭泣。
那些淚水無人看見。
只有枕頭默默承受我的悲傷。
我渴望有人能聽我訴說。
告訴我，我并不孤單。
告訴我，我值得被愛。
但身邊只有他冰冷的嘲諷。
我感到無比的無助和窩囊。
我的自尊被一次次踩踏。
我漸漸不再相信自己。
甚至開始討厭鏡子里的那個女孩。
我害怕再努力，只會換來更多的輕視。
我開始變得沉默。
沉默成了我唯一的防御。
他看不到我內(nèi)心的掙扎。
只看到一個不爭氣的女孩。
我多想掙脫這種生活。
可現(xiàn)實卻像鐵鏈一樣緊緊纏繞著我。
我害怕未來的日子會更難熬。
但我依舊選擇忍耐。
因為我害怕孤獨。
害怕沒有他的日子。
害怕被看不起的痛苦更加深刻。
5
無聲吶喊
我漸漸失去了自我。
我變得窩囊，軟弱。
活得像個影子。
沒有方向，沒有力量。
我想重新振作起來。
可是，內(nèi)心的恐懼像巨石壓著我。
我害怕失敗，害怕再次被傷害。
我想逃避，可逃避不了。
他的話語像毒藥，侵蝕著我的心。
我每天都在掙扎。
掙扎著活在他的陰影下。
我渴望自由，渴望被理解。
可是現(xiàn)實讓我感到絕望。
我覺得自己快要崩潰了。
我不敢告訴任何人。
怕被人看不起，怕被人同情。
我想把痛苦藏起來。
但心里的傷口越來越大。
我渴望溫暖，卻只能面對冰冷。
我開始懷疑自己。
懷疑自己的價值。
懷疑自己是否配得上幸福。
我試圖找到自我救贖。
卻發(fā)現(xiàn)自己無路可走。
每次面對他的目光，心里都在滴血。
我感覺自己被困在無底深淵。
無論怎么掙扎，都無法爬出。
我多想有人伸手拉我一把。
幫我走出這段陰霾。
幫我找回那個勇敢的自己。
但現(xiàn)實卻沒有這樣的奇跡。
我只能一個人承受。
在窩囊與痛苦中煎熬。
我開始害怕未來。
害怕被他繼續(xù)看不起。
害怕自己再也無法站起來。
我知道，這樣的生活不能繼續(xù)。
但我依然無力改變。
我每天都在自責(zé)。
責(zé)怪自己不夠好，不夠堅強。
我想哭，卻只能強忍著。
害怕被他看見我的軟弱。
我開始習(xí)慣了這種窩囊的感覺。
甚至覺得這就是我的命運。
我多想掙脫，卻找不到出口。
我感到自己像一只受傷的鳥。
在黑暗中無助地掙扎。
我開始懷疑愛情的意義。
懷疑自己是否還能相信未來。
我想要重新開始。
卻被現(xiàn)實一次次擊倒。
我想對他說：請不要再看不起我。
可是我連這句話都不敢說出口。
我多想告訴他，我也需要被尊重。
但我害怕，他會更厭惡我。
我陷入了深深的孤獨。
無助地徘徊在黑暗中。
每一天都像是在煎熬。
我覺得自己快要支撐不住了。
我開始懷疑，自己是否還能活得像個人。
我多想找回那個自信的自己。
那個敢愛敢恨的女孩。
但現(xiàn)實讓我一步步迷失。
我感到無比的窩囊。
每天都在痛苦中掙扎。
我害怕未來的日子會更加黑暗。
但我依然選擇忍耐。
選擇在他看不起我的陰影下生存。
我不知道還能撐多久。
但我知道，我不能就這樣放棄自己。
我閉上眼睛，默默祈禱。
希望有一天，我能走出這片陰霾。
重新找回那個勇敢的自己。
重新學(xué)會微笑。
重新學(xué)會愛自己。
但現(xiàn)在，我只能在窩囊與痛苦中徘徊。
等待著命運的轉(zhuǎn)機。
每天早晨，我都努力讓自己起床。
可是心里像壓著一塊大石頭。
他的冷言冷語還在耳邊回響。
你永遠做不好任何事。
我低著頭，默默洗漱。
鏡子里的自己，顯得憔悴而無助。
我想要反駁，卻無力開口。
他似乎總是喜歡看我軟弱。
每次他說話，語氣都帶刺。
我不敢告訴他我的感受。
怕他會更加鄙視我。
生活像一條黑暗的隧道。
我看不到任何光亮。
他不相信我有能力。
甚至覺得我毫無價值。
我心里痛，卻只能忍著。
朋友們勸我離開。
可我害怕孤獨。
害怕沒有他的日子。
我開始懷疑自己。
懷疑是不是我不夠好。
每次爭吵，他都冷冷地說。
你就是個廢物。
我只能沉默承受。
我變得越來越沉默寡言。
不敢表達真實想法。
怕一不小心惹他生氣。
我開始討厭自己的生活。
討厭這樣的窩囊狀態(tài)。
我多想改變現(xiàn)狀。
卻找不到方法。
工作上的壓力也讓我喘不過氣。
加班到深夜，換來的只有疲憊。
回家后，還要面對他的責(zé)難。
你根本沒用。
我內(nèi)心的自尊被一點點摧毀。
我害怕面對他。
怕被他再次嘲笑。
有時候，我想逃離這一切。
可是沒有地方可以去。
我感到無助和孤獨。
沒人能理解我的痛苦。
我只好在夜里偷偷哭泣。
淚水濕透了枕頭。
我多想有人抱抱我。
告訴我我不孤單。
告訴我我值得被愛。
可是身邊只有他的冷漠。
我變得越來越窩囊。
越來越?jīng)]有自信。
我害怕自己會一直這樣。
成為他眼中的廢物。
我想找回那個自信的自己。
那個敢于夢想的女孩。
可是現(xiàn)實一次次擊敗我。
我覺得自己快要崩潰。
每當(dāng)他不經(jīng)意的輕視。
我心里就像被刀割一樣。
我不敢和他爭吵。
怕他徹底離開我。
可是他已經(jīng)慢慢疏遠了我。
他的冷淡讓我心碎。
我試著挽回。
卻換來更多的冷眼。
我開始懷疑，自己到底配不配幸福。
我的心被無數(shù)次傷害。
我感到無比的痛苦。
卻只能默默忍受。
我害怕失去他。
害怕沒有他，我什么都不是。
這讓我更加窩囊。
我不敢告訴家人。
怕他們失望。
我不敢告訴朋友。
怕他們看不起我。
我孤獨地活著。
像一個沒有力量的孩子。
我害怕未來。
害怕自己永遠活在他的陰影里。
我開始習(xí)慣了忍耐。
忍耐他的責(zé)備和輕視。
可內(nèi)心的傷口越來越深。
我想要解脫。
卻沒有勇氣邁出那一步。
我害怕獨自面對世界。
害怕被更多人看不起。
我變得沉默。
越來越沉默。
我不再笑。
不再有夢想。
只想逃離現(xiàn)實。
我感到自己像只被困住的鳥。
無力掙脫牢籠。
我開始懷疑愛情。
懷疑自己是否配得上愛。
我試圖找到力量。
卻發(fā)現(xiàn)自己越來越脆弱。
每一次想要改變。
都被現(xiàn)實打敗。
我覺得自己活得太窩囊。
我想哭，卻只能咽下眼淚。
我害怕他看到我的軟弱。
怕他會更加看不起我。
我希望有一天。
我能重新站起來。
不再被他看扁。
能活出自己的尊嚴。
可是現(xiàn)在，我只能默默承受。
在窩囊和痛苦中掙扎。
我每天都在問自己。
還能撐多久
還能忍耐多少
我的心早已疲憊不堪。
我想要重新找回自己。
但不知道該怎么做。
我害怕未來。
害怕孤獨。
害怕被他繼續(xù)輕視。
我知道，這條路很難走。
可是我只能一步步走下去。
在黑暗中尋找光明。
渴望自由和溫暖。
可現(xiàn)實讓我感到窩囊和無助。
我害怕自己會徹底崩潰。
害怕再也無法振作。
我想對他說。
請不要再看不起我。
但我沒有勇氣。
我陷入了深深的孤獨。
無助地徘徊在黑暗里。
每一天都像煎熬。
我覺得自己快要支撐不住了。
我開始懷疑，自己還能不能活得像個人。
我多想找回那個自信的自己。
那個敢愛敢恨的女孩。
但是現(xiàn)實讓我一步步迷失。
我感到無比窩囊。
每天都在痛苦中掙扎。
我害怕未來更黑暗。
但我依然選擇忍耐。
選擇在他看不起的陰影下生存。
我不知道還能堅持多久。
但我知道不能放棄自己。
我閉上眼睛，默默祈禱。
希望有一天，能走出陰霾。
重新找到勇敢的自己。
重新學(xué)會微笑。
重新學(xué)會愛自己。
但現(xiàn)在，我只能在窩囊和痛苦中徘徊。
等待命運的轉(zhuǎn)機。
6
無光世界
他今天下班回得早。
我聽見鑰匙轉(zhuǎn)動，立刻從廚房沖出去。
門一開，我把拖鞋擺好。
他低頭看了一眼，沒說話，直接走進客廳。
我跟在他身后，手足無措地站著。
他坐在沙發(fā)上，看著電視，沒看我一眼。
我小心問他餓不餓，他揮揮手，嫌我吵。
我轉(zhuǎn)身回廚房，把菜熱了一遍又一遍。
一共四個菜，每個都切得整整齊齊。
他終于走過來，夾了一口土豆絲。
然后立刻皺眉，放下筷子。
這是什么味你連鹽都不會放
我低頭看著自己顫抖的手，不敢說話。
他看著我，語氣冷得像冰。
你怎么天天干這些也干不好
我嗓子發(fā)緊，什么都說不出來。
他一邊搖頭一邊回客廳繼續(xù)看電視。
我站在廚房門口，像個犯錯的學(xué)生。
我努力回想炒菜時的細節(jié)。
鹽是放了的，是他口味變了吧
可我沒資格這樣想。
我端起飯菜，慢慢吃了幾口。
飯粒咽下去，像沙子一樣硌人。
他吃完了兩口泡面，說這樣更干脆。
我看著那泡面包裝袋，眼睛酸得厲害。
以后別給我做這些浪費時間的東西了。他說。
我點頭，卻覺得心里有個角落塌了。
晚上，他坐在電腦前戴著耳機。
游戲的聲音很大，他邊打邊罵。
我坐在床邊，不敢出聲。
怕一個響動就惹他不高興。
他一局輸了，猛地扔掉鼠標。
你能不能別走來走去很煩！
我立刻站住，不動了。
腳僵在地板上，連呼吸都不敢重。
他回頭瞪我一眼，像在看一個多余的東西。
你是不是閑得慌干點正事成不
我輕聲說，我剛洗好衣服。
他沒理我，回身繼續(xù)打游戲。
我蹲下身，把散落的襪子撿起來。
邊撿邊心虛，像做錯事一樣。
洗衣機的聲音在夜里顯得特別刺耳。
我不敢調(diào)高水溫，怕浪費電。
熱水器也不敢多用，每次洗澡都快手快腳。
怕洗太久他不高興。
上次用了十五分鐘，被他說成浪費資源。
我咬著牙把洗好的衣服一件件晾上陽臺。
風(fēng)很大，臉凍得發(fā)疼。
我還是忍著沒進去。
等衣服都晾好了，我才輕手輕腳回屋。
他又輸了幾把，情緒更差了。
我給他倒了一杯熱水，遞過去。
他看也不看，說：放那，別擋著我視線。
我手頓了頓，還是悄悄放到一邊。
手機亮了一下，是媽媽的消息。
她問我最近過得好不好。
我盯著媽媽那條消息，手機在手里發(fā)燙。
最近好嗎短短四個字，我卻不敢回。
我怕她聽出我的情緒。
怕她問我怎么又沒回老家。
怕她察覺我過得根本不好。
我把手機鎖了屏，放回枕頭下。
他那邊又吼了一聲，說隊友太菜。
我悄悄起身，去廚房給他煮面。
怕他餓，怕他又說我不管他。
鍋里的水沸騰，我低頭剝雞蛋。
雞蛋掉地上碎了，我心頭一緊。
立刻彎腰清理，動作快得像逃命。
他沒聽見，我松了口氣。
面煮好，我加了香腸和青菜。
端過去時，他正罵人。
我放得很輕，生怕弄出響聲。
他撇了一眼：你就會煮這個
我張了張嘴，沒敢回話。
你別以為這樣就算有用。
他夾了一口，皺眉，沒說話了。
我蹲在沙發(fā)邊上，看他吃完。
他吃得很快，把碗推到一邊。
去洗了。他丟下一句，就進臥室。
我拿起碗，手有些發(fā)抖。
水是涼的，我沒敢用熱水。
洗完碗，我摸了摸自己的臉。
已經(jīng)涼得像墻壁一樣。
屋里沒開暖氣，說是費電。
沙發(fā)的靠背硌著我背脊，我不敢動。
他剛睡著，客廳里太安靜了。
我的呼吸也控制著節(jié)奏，生怕吵醒他。
手機震了一下，是閨蜜發(fā)來語音。
我嚇得立刻關(guān)掉聲音。
點開那條語音，她在笑，說她男朋友給她買了包。
她的幸福隔著屏幕都能聞出來。
我低頭看了看自己腳上的襪子，破了一個洞。
那雙襪子是去年冬天買的，已經(jīng)洗得發(fā)白。
我猶豫了一下，還是回了一句：真好。
她問我最近有沒有出去玩。
我手指在屏幕上停了好久，回：沒呢，忙。
我不想解釋，我是真的沒空，也沒錢。
他不喜歡我出門。
他說我出門就是花錢。
逛街是浪費時間，朋友是沒用的社交。
你又不掙錢，哪來的資格享受
這句話我聽過無數(shù)遍。
每一次聽完，我都像吞了玻璃。
我曾試著頂嘴，他直接摔了杯子。
我嚇得不敢再說第二句。
那晚我坐在陽臺一夜。
看著樓下車燈來來去去，我覺得自己像個棄物。
曾經(jīng)以為兩個人生活是相互依靠。
現(xiàn)在才明白，依靠變成了依附。
我的存在，是他情緒的出氣口。
也是他負面情緒的垃圾桶。
我學(xué)會了察言觀色，提前準備他的需求。
他不喜歡的顏色我不穿，不愛吃的菜我不買。
連洗澡時間我都精確到分鐘。
他今天起得特別早。
我還沒睜開眼，就聽見他在衣柜翻東西。
衣柜門被砰地甩上，嚇得我猛地坐起身。
他盯著我，語氣不善：我的灰色襯衫呢
我腦子里一片空白，愣了兩秒才想起。
上周洗了，你說沒穿過，讓我先收起來。
他說：那你還不快拿出來
我赤腳踩在冰涼的地板上，頭發(fā)還散著。
連鞋都沒來得及穿，就跑去翻柜子。
他在后頭冷冷地說：你是不是腦子不太好
我低著頭，手腳發(fā)麻，卻不敢回嘴。
找到那件襯衫，我遞給他，他嫌皺。
你拿出去熨一下，馬上。
我抱著衣服沖進廚房，把水壺灌滿。
熨斗預(yù)熱時，我手在抖，心也抖。
上一次熨得慢，他說我故意拖時間。
這次我連水汽冒得還不夠，就開始來回壓。
他站在門口看著，皺著眉。
真不明白，你每天除了做這些，還能干嘛
我嘴角僵硬地抿著，沒說話。
他穿上那件襯衫，沒說一句謝謝。
只是撇了我一眼：早點把客廳拖干凈，地上都是灰。
我看著他出門，門關(guān)上那一刻，整個人都塌了。
我蹲在地上，抱著熨斗的手一動不動。
眼淚忽然涌出來，掉在瓷磚上沒聲音。
我不知道自己為什么還要哭。
可能是太窩囊了，連哭都覺得是錯。
我站起來，去拿拖把。
擦地時，手指被桌角碰了一下，破了皮。
我吸了吸氣，不敢發(fā)出聲。
血滴到了地板上，我趕緊抹干凈。
怕他回來看見，說我又沒做好事。
中午我沒吃飯，煮了點面條也只是嘗了兩口。
冰箱里還有昨天剩的飯，他不愛吃剩飯。
我不舍得倒，就自己咽下去。
他不在的時候，家里很靜。
我打開電視裝點聲音，播的是肥皂劇。
女主角被欺負，哭著逃離家。
我看著她眼淚滑下來，突然覺得自己也像她。
只是我沒地方逃，也沒人心疼。
下午他打電話說臨時加班，不回來吃晚飯了。
我點頭說好，嘴角卻松了一點。
這意味著我能輕松幾個小時。
我脫下圍裙，窩在沙發(fā)里發(fā)呆。
一個小時后，他又發(fā)來語音。
順路把我送洗的西裝取一下。
我立刻回好，不敢拖延。
拿上卡，穿好外套，立刻出門。
寒風(fēng)鉆進脖子，我緊了緊圍巾。
到了干洗店，店員說還沒烘干，讓我等一會兒。
我站在店里等了四十分鐘，腿都站酸了。
拿到衣服，我小心地護著不被風(fēng)吹亂。
回家那一刻，我才發(fā)現(xiàn)自己還沒吃晚飯。
快十點了，街邊的店也都關(guān)了。
我回到家，熱了一碗粥配咸菜。
他打電話來，語氣不耐煩。
你洗衣液是不是買錯了我褲子上都是一股味兒。
我趕緊說對不起，說我下次換。
他哼了一聲就掛斷了。
我盯著手機屏幕，連好都沒來得及回。
睡覺前我整理了陽臺和廚房。
每個角落都擦了兩遍，連櫥柜邊縫都不放過。
他不喜歡家里亂，說那代表一個人沒素質(zhì)。
我記得他每一句要求，哪怕沒說第二次。
我一遍遍給自己打氣：再忍忍吧。
可這句話我已經(jīng)對自己說了上百遍。
洗漱時我看著鏡子里的臉。
臉色蒼白，眼睛暗淡，嘴唇干裂。
我已經(jīng)很久沒買護膚品了。
之前買了一瓶，他說：你長那樣擦也沒用。
我把那瓶推到柜角，再沒動過。
夜里我做了夢，夢里他也在罵我。
醒來時我出了一身冷汗。
我起身去廁所，路過陽臺看到自己的鞋。
鞋跟斷了一邊，我還繼續(xù)穿著上下班。
不是舍不得買，是不敢買。
他一看到新東西就冷著臉問：你又亂花錢
我越來越像一個沒有欲望的人。
不挑衣，不選菜，不敢換發(fā)型。
只求他別看我那種眼神。
那種仿佛我連空氣都不如的目光。
我開始討厭每一個鏡頭，討厭照片里的自己。
朋友叫我出去聚會，我總說忙，其實是心虛。
怕他們發(fā)現(xiàn)我變了，變得低微、無趣、毫無生氣。
他曾經(jīng)不是這樣的。
也許是我把自己活成了一個順從的影子。
所以他才越來越不屑。
我記不清上一次被人認真聽我說話是什么時候。
也想不起上一次被人溫柔叫名字的感覺。
我的生活安靜得像一座空房子。
所有的家具都擺好了，卻沒有人住進來。
只有他偶爾回來，用命令聲填滿。
而我，就像他家里的一個功能。
不哭，不鬧，不說不。
只會點頭，只會小聲地說好。
我知道再這么下去，會變得連自己都認不出自己。
可我沒有選擇。
我不敢賭，不敢離開，不敢發(fā)瘋。
因為我不知道離開之后，是否還有活路。
所以我就這樣一點一點，把自己磨平。
直到什么都不剩。
連心，也沉到了最底層。
像一塊石頭，無聲無息。
等他回來，我會繼續(xù)微笑，繼續(xù)順從。
哪怕他從不笑著看我哪怕一眼。
我依然會說：你回來了。
仿佛那就是我僅存的存在感。
仿佛我就該活在這個被看不起的世界里。
仿佛，我原本就是用來承受一切的那個人。
他今天一整天都沒回消息。
我不敢主動打電話，只是反復(fù)看聊天記錄。
早上他出門前，把我吼了一頓。
因為我忘了幫他裝公文包。
他說我就是沒腦子，做事從不走心。
那句話像釘子一樣釘在我心里。
我低著頭，幫他系領(lǐng)帶，他甩開了我的手。
別碰我，一點用都沒有。
我愣在原地，他轉(zhuǎn)身走了。
門重重關(guān)上，像一道絕情的界限。
我一個人站在門口好久。
才慢慢走回廚房，繼續(xù)收拾早餐的殘局。
雞蛋沒吃，牛奶冷了，我照舊喝完。
不能浪費，他說過我們這種人沒資格挑食。
我收拾完，坐在沙發(fā)上，一整天都不知該干什么。
陽光落在地板上，我卻一點都感覺不到暖。
他沒有發(fā)任何消息。
我想給他發(fā)一句今天辛苦了，又刪掉。
怕他煩，怕他覺得我黏人。
我拿出筆記本，想寫點東西分散注意力。
翻開第一頁，是我列過的目標清單。
想學(xué)英語，想考證，想換個工作。
每一項都畫著圈，可都沒實現(xiàn)。
我輕輕笑了下，連笑都沒聲音。
我不敢讓自己太認真去追求什么。
因為一旦失敗，他就會罵我做事三分鐘熱度。
他說過我注定沒出息。
那時我還爭辯，他冷笑著問：你有什么資本跟我說話
那一刻，我突然覺得自己很卑微。
后來，我學(xué)會閉嘴。
學(xué)會不再表達想法。
學(xué)會把每一句不滿都吞進肚子。
他說什么，我都點頭。
不回應(yīng)就是我的日常。
他喜歡干凈，我每天擦三遍地。
他討厭頭發(fā)，我每次洗澡都清干凈地漏。
他不吃油膩，我?guī)缀醪辉偌逭ā?br />
他怕吵，我從來不看電視。
他失眠，我連翻身都要壓著棉被。
我的世界，是圍著他轉(zhuǎn)的。
可他從來沒看我一眼。
就像我根本不屬于這世界。
只是個被順手安排進生活的工具。
我曾經(jīng)想過離開。
卻不知道離開以后能去哪里。
媽媽身體不好，不能給我依靠。
朋友一個個結(jié)了婚，走得遠了。
我像落單的人，被關(guān)在一間透明的屋子里。
所有人都看不到我。
就連我自己，也快看不到自己了。
晚上八點，他終于回來了。
我立刻起身開門。
他看了我一眼：你怎么穿成這樣
我愣了愣，低頭看了下身上的舊毛衣。
這毛線都起球了，看著真臟。
我低聲說：下次不穿了。
他哼了一聲，脫了鞋往沙發(fā)一躺。
晚飯呢
我連忙沖進廚房，把飯菜端上桌。
他看了看菜：又是這些你就不能換點口味
我小心翼翼解釋：你上次說不喜歡辣的，我就做清淡的……
他沒耐心聽完，擺了擺手：吃吧，省得你又演苦情戲。
我拿起碗，低頭默默吃著。
每一口飯都像堵在喉嚨。
他吃幾口，就推開碗：真吃不下。
然后起身回房，關(guān)門，把我留在餐桌前。
我坐著，繼續(xù)吃完他的那半碗飯。
不吃完就要倒掉，那樣會被說浪費。
收拾碗筷時，我的手指碰碎了一個碟子。
清脆的破裂聲讓我心跳加快。
他立刻從房間沖出來。
你瘋了這碗多少次了
我跪在地上，連聲說對不起。
你能不能做點像樣的事
在家一天，連個碗都保不住
他越說越大聲，我頭越來越低。
你還真是廢到家了。
他甩門回了房間。
我抱著碗片發(fā)呆，直到指縫流出血。
玻璃劃傷了，可我一點不覺得疼。
我想，也許是心里已經(jīng)麻木了。
我貼上創(chuàng)可貼，繼續(xù)把廚房擦了一遍。
然后回到沙發(fā)上，坐了一夜沒動。
不敢去睡，因為他吵醒后更會發(fā)火。
我就睜著眼，看著黑漆漆的天花板。
想著明天早上該準備什么早餐。
想著是不是該找機會再道一次歉。
雖然我不知道自己到底錯在哪兒。
可我知道，我不道歉，他更不會高興。
而只要他不高興，我整個人都得遭殃。
我的生活，就是這么一根線吊著。
風(fēng)一吹，那線就顫，心也跟著抖。
我不奢望幸福了。
我只希望安靜一點，不被罵。
不被看不起，不被嫌棄。
哪怕只有一天。
就算是夢，也想做一次被喜歡的人。
但現(xiàn)在，我只能繼續(xù)當(dāng)他的影子。
繼續(xù)被踩，被吼，被當(dāng)空氣。
只要他還讓我留在身邊。
我就得繼續(xù)活得窩囊。
像一把舊椅子，不響，不歪，不礙眼。
即使有裂痕，也要補上，不能松動。
這就是我現(xiàn)在的生活。
一個再也沒有光的世界。
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