第392章 舅舅太狠了！這是奔著奧運(yùn)會去的嗎？
上午的訓(xùn)練結(jié)束。
三個小家伙像是剛從水里撈出來一樣。
回到別墅，簡單擦拭后，幾人直接癱在了沙發(fā)上。
“舅舅……你這是魔鬼特訓(xùn)啊……”
張藍(lán)天有氣無力。
林知秋沒說話，只是點(diǎn)頭。
楚逸更是閉著眼睛，胸口劇烈起伏。
他今天的特訓(xùn)，相對另外兩位偷懶了不少。
但哪怕這樣，也到極限了！
不過……
他現(xiàn)在居然感覺有點(diǎn)爽！
某種奇奇怪怪的屬性，似乎激活了！
明天繼續(xù)！
......
其他小家伙們也圍了過來，一臉“幸災(zāi)樂禍”。
“哇，你們好慘��！”
曾小天遞過來一瓶水。
“幸好我沒去！”
小柚子則心疼地拿著毛巾，給哥哥們擦汗。
“哥哥，呼呼，不累！”
蘇明看著他們的樣子，笑了。
“這才哪到哪�！�
“下午的訓(xùn)練，強(qiáng)度更大�！�
“��？！”
三人同時發(fā)出一聲哀嚎。
直播間的水友們也驚了。
“這還不夠？下午還有？！”
“舅舅太狠了！這是奔著奧運(yùn)會去的嗎？”
“心疼三個小家伙，但……我怎么看得這么爽呢！哈哈哈！”
“期待下午的特訓(xùn)！舅舅加油！往死里練！”
“有點(diǎn)像學(xué)長學(xué)姐請愿大一新生軍訓(xùn)，萬里無云，晴日當(dāng)空！”
“放心吧！我是專業(yè)健身教練，舅舅的訓(xùn)練強(qiáng)度其實(shí)挺合理，并不會過渡！”
……
午飯時間。
張若若特意按舅舅上午的吩咐，準(zhǔn)備了高蛋白、高碳水的營養(yǎng)餐——
牛肉、雞胸肉、意面、蔬菜沙拉。
“若若有心了。”
蘇明毫不吝嗇夸贊。
“嘿嘿，舅舅，他們訓(xùn)練這么辛苦，得吃好點(diǎn)！”
張若若很開心。
三個小家伙狼吞虎咽，風(fēng)卷殘云。
高強(qiáng)度的訓(xùn)練后，食欲格外的好。
包餓的！
......
午休過后。
下午三點(diǎn)。
太陽依舊毒辣。
蘇明帶著三人，再次來到了訓(xùn)練場。
小孩子，多曬一會兒太陽問題也不大。
“下午的訓(xùn)練，主要是耐力訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)模擬�！�
蘇明拿出了三個負(fù)重背心。
“每人8公斤，穿上。”
“�。。�！”
三人倒吸一口冷氣。
8公斤？
這對于他們的體重來說，可不算輕。
“舅舅，穿著這個跑，會不會受傷啊？”
張藍(lán)天有些擔(dān)心。
“放心，有我看著�！�
蘇明語氣不容置疑。
“這是為了提高你們的極限耐力。”
三人只好乖乖穿上負(fù)重背心。
“目標(biāo)，15公里，根據(jù)我的速度！”
“跑！”
蘇明一聲令下。
三人咬牙沖了出去。
負(fù)重跑的感覺，和空身跑完全不同。
對體能的消耗是成倍的。
剛跑了2公里，楚逸的速度就明顯慢了下來。
他的臉色蒼白，呼吸急促。
這么累？
折磨！
“楚逸！堅持住！”
蘇明在他身邊陪跑。
“調(diào)整呼吸！不要想還有多遠(yuǎn)，專注于腳下！”
楚逸咬著牙，汗水模糊了視線。
但他沒有停下。
中途。
楚逸實(shí)在跟不上了。
蘇明直接將楚逸背起，繼續(xù)領(lǐng)跑張藍(lán)天和林知秋。
給直播間水友們徹底看呆了。
真沒得噴！
舅舅太強(qiáng)了！
……
最終，幾人都堅持完成了15公里的負(fù)重跑。
除了蘇明外，一個個累到虛脫。
其余小家伙們，紛紛上來端水倒茶。
“干得不錯�！�
“今天的訓(xùn)練，到此結(jié)束�！�
“接下來好好休息，明天繼續(xù)�！�
說完，蘇明看向楚逸。
“小逸，你今天的表現(xiàn)，出乎我的意料�！�
楚逸喘著氣，勉強(qiáng)擠出一絲笑容。
“謝謝舅舅……我感覺，我又行了�！�
“我能做到！”
......
時間很快來到下午五點(diǎn)。
高強(qiáng)度的特訓(xùn)結(jié)束后。
張藍(lán)天、林知秋和楚逸三人洗了個澡，恢復(fù)了不少元?dú)狻?br />
雖然肌肉酸痛，但精神頭卻很足。
而別墅的廚房里，已經(jīng)開始忙碌起來。
“若若，這個魚需要再腌制一會兒，更入味。”
蘇明站在張若若身邊，打著下手，順便做教學(xué)。
張若若穿著小圍裙，手里拿著鍋鏟，儼然一副小主廚的模樣。
因為熱愛，進(jìn)步實(shí)在太快太快了！
“知道啦，舅舅！”
張若若甜甜一笑，動作熟練地翻炒著鍋里的菜。
香氣四溢。
直播間的鏡頭，也對著忙碌的兩人。
水友們看著屏幕里色香味俱全的菜肴，口水直流。
“我去！這伙食也太好了吧！天天大餐啊！”
“若若小天使太賢惠了！才12歲就這么會做飯！”
“羨慕哭了！我也想要這樣的外甥女！”
“以后誰要能娶到，那才是真正的人生成功！”
“卷總在前面印鈔，若若在后面管家，嘖嘖嘖！”
……
“好了，這個糖醋排骨可以出鍋了。”
張若若將一盤紅亮誘人的排骨盛出來，小臉上滿是成就感。
蘇明剛準(zhǔn)備接過盤子。
突然，口袋里的手機(jī)急促地震動起來。
蘇明掏出手機(jī)，看了一眼來電顯示。
是一個陌生的本地號碼。
他的眉頭微微一皺。
這個時間點(diǎn)，會是誰？
他這個電話號，知道的人并不多。
蘇明看了一眼正在專心擺盤的張若若，不動聲色地走到廚房外，接通了電話。
“喂？”
電話那頭，傳來一道低沉的聲音。
蘇明靜靜地聽著，表情逐漸變得嚴(yán)肅起來。
“好，我知道了�！�
“我現(xiàn)在過去，地址發(fā)我�！�
蘇明掛斷電話，眼神中閃過一絲冷意。
隨后，重新走回廚房。
“若若，舅舅有點(diǎn)事要出去一趟�！�
張若若愣了一下，停下手里的動作。
“啊？舅舅，飯馬上就好了。”
“不等你一起吃嗎？”
蘇明搖搖頭。
“不了，事情比較重要�！�
“你們先吃，不用等我�！�
他走到客廳，招呼其他小家伙們。
“都過來一下。”
孩子們聽到召喚，紛紛圍了過來。
“舅舅，怎么了？”
“沒事，一點(diǎn)小事需要處理�！�
蘇明語氣輕松。
“晚飯若若已經(jīng)做好了，你們待會自己吃�！�
“吃完飯乖乖在家里玩嗷，不要打鬧�！�
蘇明一邊說，一邊將用于直播的手機(jī)，遞給了張若若。
“若若，這個你拿著。”
張若若瞪大了眼睛，有些不知所措。
“舅舅，這……”
“沒事，你幫舅舅播一會兒�！�
蘇明笑了笑。
“就拍拍你們吃飯，和水友們聊聊天�！�
“舅舅相信你。”
張若若看著手里的手機(jī)，又看了看舅舅信任的眼神。
用力地點(diǎn)點(diǎn)頭。
“好！舅舅放心！”
小姑娘的眼神中，透著一股責(zé)任感。
必須做好！
直播間的水友們看到這一幕，徹底炸了。
“臥槽！舅舅把直播間交給若若了？”
“這是什么操作？舅舅要去干嘛�。坑臅∫虌�？”
“該不會又去救火吧！”
“若若小廚娘上線！好耶！”
……